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吃東西和咽口水時疼痛，可能是由咽喉炎癥、扁桃體炎、口腔潰瘍、食管炎、咽部異物等引起。 1. 咽喉炎癥：病毒或細菌感染導致咽喉部黏膜充血、腫脹，引發(fā)疼痛。治療通常包括多喝水、休息，使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等清熱解毒藥物。 2. 扁桃體炎：扁桃體受到病原體侵襲而發(fā)炎，常有咽痛癥狀。治療可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素，嚴重時可能需手術(shù)切除。 3. 口腔潰瘍：口腔黏膜破損形成潰瘍，進食和吞咽時刺激潰瘍面產(chǎn)生疼痛?？删植渴褂梦鞴纤獓妱?、康復新液促進潰瘍愈合。 4. 食管炎：胃酸反流或其他因素損傷食管黏膜，引起疼痛。治療常用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，同時注意飲食規(guī)律。 5. 咽部異物：魚刺、骨頭渣等異物卡在咽部，會導致疼痛。需及時就醫(yī)取出異物。 出現(xiàn)吃東西和咽口水疼痛的情況，應注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)，效果不錯。平時　　注意活動局部，不要長時間彎腰或站立　，注意保暖。

祛除刺激因素，戒除煙酒，注意休息，糾正不正確發(fā)聲方法，禁止高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染。可用抗生素合類固醇激素霧化吸入以達到抗炎消腫目的。注意飲食清淡。