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早上起來(lái)手發(fā)脹臉發(fā)脹，可能是由于睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起。 1. 睡前飲水過(guò)多：睡前大量飲水，身體無(wú)法及時(shí)代謝，會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留，引起晨起手臉發(fā)脹。 2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂或面部，影響血液循環(huán)，也可能出現(xiàn)這種情況。 3. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原后，身體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，可能導(dǎo)致局部組織腫脹。 4. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎等，腎臟功能受損，排水能力下降，易引起水腫。 5. 心臟疾病：心力衰竭時(shí)，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，可導(dǎo)致水腫。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晨起手臉發(fā)脹的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能、心臟超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好可能是勞累導(dǎo)致的，可以查一下腎功能為好晚上睡覺(jué)前不要喝水，吃含水較多的東西，不要太勞累，保證六小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，如果還是沒(méi)有改善，建議去醫(yī)院做個(gè)腎功能檢查