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高三男孩因手淫過度致心理問題求幫助

2024-12-15 15:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 春困

問題：

各位專家你們好!我是一名高三的男孩.從初一開始我就發(fā)現(xiàn)自己變了.總是用懷疑的眼光看待這個世界并有莫名的恐慌.以前很自豪的成績邊成現(xiàn)在的倒數(shù)第幾名.其實我是一個很陽光的男孩,小學(xué)在數(shù)學(xué)方面很有天賦,但現(xiàn)在卻是我的恥辱.我很明白是心理上出了問題不是智力上的.上課老提不起精神而且對學(xué)習(xí)沒興趣.我上網(wǎng)查了有關(guān)資料知道是自己手淫過度引起的青春綜合癥.我又不想讓家人擔(dān)心,他們只希望我開心,我不希望他們知道我這么痛苦.他們都是稱職的父母.我希望通過自己的努力走出心理誤區(qū),但總覺得以陷入里面難以自拔.希望你們給我指點迷津,幫我走出灰色的青春.不勝感激!

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高三男孩因長期過度手淫出現(xiàn)心理問題，表現(xiàn)為成績下降、精神不佳、對學(xué)習(xí)失去興趣等。這可能與生理變化、心理壓力、不良習(xí)慣、認知偏差、缺乏正確引導(dǎo)等有關(guān)。 1. 生理變化：青春期身體發(fā)育迅速，過度手淫可能導(dǎo)致激素失衡，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 2. 心理壓力：擔(dān)心手淫的不良后果，產(chǎn)生焦慮和恐慌，加重心理負擔(dān)。 3. 不良習(xí)慣：長期手淫形成依賴，影響正常生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏。 4. 認知偏差：對手淫存在錯誤認知，認為其必然導(dǎo)致嚴(yán)重后果，自我否定。 5. 缺乏正確引導(dǎo)：沒有及時獲得關(guān)于青春期生理和心理的正確知識，陷入誤區(qū)。建議這位同學(xué)首先要正確認識手淫，適度手淫并非有害，但過度則需調(diào)整。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運動。多與家人朋友交流，獲取支持和理解。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。只要積極面對，一定能走出困境。
2024-12-15 19:14

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你好,建議多培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,把精力用在學(xué)習(xí)和工作中去.
2015-12-07 01:36

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