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筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜無菌性炎癥，多因勞損、外傷、寒冷等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療等。 1.休息：避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠，讓肌肉和筋膜得到充分的休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波、沖擊波等，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如乙哌立松，緩解肌肉痙攣；外用藥物如扶他林軟膏，局部涂抹可緩解癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運動康復：進行適度的拉伸和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性，預防復發(fā)。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、艾灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 筋膜炎患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的防護，以促進康復，預防復發(fā)。

可以通過針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要長時間低頭,睡覺時要低枕頭,勿受涼.