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晚上老是磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不均衡等。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓練等來緩解。 2. 咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合問題，使得咀嚼肌用力不均，容易在夜間出現(xiàn)磨牙。需要進行正畸治療或修復缺失牙齒。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌痙攣?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是婦女在月經(jīng)期、妊娠期等特殊時期，可能出現(xiàn)磨牙。一般通過調(diào)整生活方式和飲食來改善。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能。應多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如乳制品、魚類等，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 磨牙可能由單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，人入睡之后，其整個消化系統(tǒng)仍在不停地工作。使得體內(nèi)消化、吸收的連續(xù)活動仍然帶動人的咀嚼肌肉，從而產(chǎn)生入睡后的磨牙。另外，在過于興奮后的睡夢中也會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。防治方法：1、避免白天過度興奮，睡前應精神松馳，不看刺激性的電視片。2、到醫(yī)院檢查有無腸道寄生蟲病，如有應在醫(yī)生指導下驅(qū)蟲。3、對頑固性病例應制做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。4、中醫(yī)藥治療效果頗佳，可用宣風湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2~3克，用蜂蜜水調(diào)?？崭狗２环烈辉?。