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你好，骨質(zhì)增生也叫骨刺一般如無癥狀無需治療可一旦出現(xiàn)癥狀就轉(zhuǎn)化到了病理狀態(tài)嚴(yán)重時可致畸或致癱骨質(zhì)增生的預(yù)防措施要注意適當(dāng)運(yùn)動以下兩方面可留意：避免長期劇烈運(yùn)動長期過度的運(yùn)動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉避免長期劇烈的運(yùn)動并不是不需要運(yùn)動，/建議患者常年堅(jiān)持下去如太極拳慢跑3。加強(qiáng)鈣的攝取量，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶，蛋類，豆制品，蔬菜和水果，必要進(jìn)要補(bǔ)充鈣劑，祝您健康。

您好,目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是激光針刀療法,我們用一個帶切面的針利用手術(shù)效應(yīng),剝離粘連的肌肉和組織,使局部血液循環(huán)重新恢復(fù),降低局部致痛物質(zhì)的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解,再導(dǎo)入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮(zhèn)痛,促進(jìn)組織修復(fù)的作用,使機(jī)體恢復(fù)原有狀態(tài),重新達(dá)到動靜態(tài)平衡而緩解疼痛.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!

你好：目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是激光針,激光微創(chuàng)治療骨質(zhì)增生,是將重點(diǎn)放在對緊張的肌肉等軟組織上,可以剝離粘連的韌帶和肌肉,緩解壓力,同時配合He-Ne激光消除炎癥,使兩側(cè)重新達(dá)到力的平衡,這樣經(jīng)過一段時間之后,骨刺引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.平時應(yīng)注意：避免劇烈運(yùn)動,避免長時間步行,久站,多食含鈣豐富的食品.

腰椎間盤突出是常見病,多發(fā)病,壓迫到局部神經(jīng)時,會引起疼痛.可考慮針灸治療,在一定程度上緩解癥狀,另外結(jié)合藥物治療.可去針灸科及骨傷科看看.臥硬板床,注意臥床休息,配戴腰帶,咳嗽,排便時注意保護(hù)腰部.

骨質(zhì)增生是退化性病變,其病理是增生和突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.

你好：骨刺即骨質(zhì)增生,腰椎骨質(zhì)增生,是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!