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嚴(yán)重貧血患者除服藥外，可通過(guò)飲食改善。飲食上應(yīng)注重?cái)z入富含鐵、維生素 B12、葉酸、蛋白質(zhì)和維生素 C 的食物，如動(dòng)物肝臟、肉類、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血）、紅肉（如牛肉、羊肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含維生素 B12 的食物：肉類（如豬肉、雞肉）、魚類（如三文魚、金槍魚）、蛋類等，維生素 B12 對(duì)紅細(xì)胞的生成至關(guān)重要。 3. 富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類（如黑豆、紅豆）、堅(jiān)果等，葉酸缺乏會(huì)影響紅細(xì)胞發(fā)育。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋類、奶類（如牛奶、羊奶）、豆類及其制品，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于紅細(xì)胞的生成和修復(fù)。 5. 富含維生素 C 的食物：新鮮水果（如橙子、草莓、獼猴桃），維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 總之，嚴(yán)重貧血患者在飲食調(diào)整的同時(shí)，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血的改善情況。若貧血癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查和治療。

你好！貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等。病人可根據(jù)我的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。>>女性補(bǔ)血的食療菜單2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。功效：補(bǔ)腎壯骨。得了貧血就要先補(bǔ)血嗎？－－我國(guó)是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率有些高的國(guó)家之一，發(fā)生率達(dá)到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.