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腰臀連接處疼痛、久坐后出現(xiàn)不適，可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等。需要綜合多種因素判斷，如癥狀特點(diǎn)、體征、影像學(xué)檢查等。 1. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：多因突然的扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致。表現(xiàn)為腰部疼痛，活動(dòng)受限。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良可引起。常有腰部酸痛，勞累后加重。治療包括休息、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗）。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。除腰痛，還可能伴有下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布）。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷壓迫坐骨神經(jīng)。主要是臀部及下肢疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如美洛昔康、腺苷鈷胺、地奧司明）。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺、來氟米特）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)腰臀連接處疼痛且久坐后不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，注意腰部保暖和正確的姿勢(shì)。

根據(jù)你的病情考慮腰椎間盤突出主要病因?yàn)檠甸g盤突出臨床以腰腿痛為主也可能有大秀、四肢等癥狀1、腰椎牽引2、理療可減輕炎癥水腫改善神經(jīng)血供3、按摩可改善局部血供松弛肌肉痙攣解觸疼痛4、口服中西藥解熱鎮(zhèn)痛藥物5、如上述辦法癥狀不能緩解去正規(guī)醫(yī)院行手術(shù)治療

如果是腰痛正骨是正不好的只能夠臨時(shí)緩解癥狀如果懷疑是小關(guān)節(jié)紊亂最好照一個(gè)腰椎的斜位x線如果你很瘦的話建議你加強(qiáng)腰背肌的鍛煉練練倒行走如果是間盤突出那么你應(yīng)該去當(dāng)?shù)靥弁纯七M(jìn)行非手術(shù)介入治療我曾接觸過一名16歲的腰間盤突出的女孩子腰疼腿麻介入治療后癥狀完全緩解已經(jīng)5年了沒再?gòu)?fù)發(fā)

你好你的癥狀符合腰椎小關(guān)節(jié)紊亂這種疾病是長(zhǎng)期座位缺乏活動(dòng)引起的建議到中醫(yī)理療的地方正規(guī)整脊下整脊前可以做X片的檢查感謝你的提問希望幫到你建議你坐到下課要出去活動(dòng)下不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)

你好根據(jù)你的描述考慮是腰肌勞損的可能多是由于長(zhǎng)期的久坐等原因?qū)е卵考∪饩o張攣縮所致建議你去醫(yī)院的針灸推拿科就診讓大夫做下檢查以明確診斷然后可以采取推拿手法治療注意避免久坐腰部過度承重等