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老年人骨關(guān)節(jié)炎患者通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)骨骼健康有益，有助于緩解病情。但也需考慮個(gè)體差異，如過(guò)敏、乳糖不耐受等情況。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：牛奶中的鈣有助于維持骨骼強(qiáng)度，減緩骨量流失，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者的骨骼起到一定的保護(hù)作用。 2. 蛋白質(zhì)供給：其豐富的蛋白質(zhì)能為身體提供能量，促進(jìn)肌肉修復(fù)和維持，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。 3. 乳糖問(wèn)題：部分老年人可能存在乳糖不耐受，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，這類患者可選擇無(wú)乳糖牛奶或酸奶。 4. 過(guò)敏情況：極少數(shù)老年人可能對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，會(huì)引起皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，此類患者應(yīng)避免飲用。 5. 飲用方式：建議老年人適量飲用牛奶，每天 250 - 500 毫升為宜，可分多次飲用，避免一次性大量飲用加重胃腸負(fù)擔(dān)。 總之，老年人骨關(guān)節(jié)炎患者多數(shù)能喝牛奶，但要根據(jù)自身情況選擇合適的種類和飲用方式。如果對(duì)飲用牛奶有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

但是不能盲目的一味補(bǔ)鈣，專家指出：?jiǎn)渭冄a(bǔ)鈣，無(wú)法糾正骨骼對(duì)鈣的吸收，單純大量鈣劑補(bǔ)充，還可能導(dǎo)致腎結(jié)石、便秘、骨鈣異位、動(dòng)脈硬化等疾病。所以，鈣的補(bǔ)充一定要科學(xué)。