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長(zhǎng)時(shí)間坐車 24 小時(shí)回家應(yīng)注意什么

,家里有事要回家一次,需要坐車24小時(shí)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    長(zhǎng)時(shí)間坐車 24 小時(shí)回家,需要注意身體疲勞、血液循環(huán)、飲食衛(wèi)生、暈車不適、關(guān)節(jié)保護(hù)等。 1.身體疲勞:長(zhǎng)時(shí)間坐車會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,肌肉酸痛。途中應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體,如伸展四肢、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部。 2.血液循環(huán):久坐可能影響血液循環(huán),增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。可定時(shí)走動(dòng),促進(jìn)血液流通。 3.飲食衛(wèi)生:車上飲食條件有限,要注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物導(dǎo)致胃腸道疾病。 4.暈車不適:部分人可能會(huì)暈車,提前準(zhǔn)備暈車藥,如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等。 5.關(guān)節(jié)保護(hù):長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)對(duì)關(guān)節(jié)不利,可準(zhǔn)備靠墊、頸枕等保護(hù)關(guān)節(jié)。 總之,在長(zhǎng)時(shí)間坐車回家的過程中,要提前做好充分準(zhǔn)備,注意上述問題,以保障自身的健康和舒適。

    2024-12-16 15:26
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,只要不是太顛簸,應(yīng)該是沒有問題的。路途當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要一個(gè)姿勢(shì)太久,會(huì)影響血液循環(huán)。

    2015-12-07 14:00
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    懷孕初期最好別太勞累,容易導(dǎo)致出血的情況出現(xiàn),就會(huì)加重流產(chǎn)的幾率也是可以做長(zhǎng)途車的,最好可以多躺著休息,也可以站起來活動(dòng)活動(dòng),不要經(jīng)常坐著,希望能對(duì)你有所幫助

    2015-12-07 11:46
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    按理說懷上寶寶應(yīng)該都休息少坐車,尤其是長(zhǎng)途汽車。不過也因人而異啦。如果以前有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn),那就千萬不要坐這么遠(yuǎn)的車了,而且還要躺在床上休息,不能走動(dòng)。如果身體比較健康,沒有什么不舒服,還是可以回家的。不過要都注意哦,肚子痛及時(shí)找醫(yī)生

    2015-12-07 06:49
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)淖L(zhǎng)途車的,你不必太過于擔(dān)心,不會(huì)對(duì)胎兒有不良的影響。建議期間注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要過于勞累,同時(shí)注意保持車內(nèi)空氣流通就可以了,希望能夠幫到你。

    2015-12-07 04:12
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