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貪食癥是一種復(fù)雜的進(jìn)食障礙，經(jīng)常催吐會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害。靠自己控制催吐和養(yǎng)成均衡飲食有一定改善可能，但完全治愈存在困難，因?yàn)樗婕吧?、心理、?xí)慣、環(huán)境等多方面因素。治療需要綜合方法，包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.生理因素：催吐會(huì)擾亂體內(nèi)電解質(zhì)平衡，影響消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。 2.心理因素：貪食癥常與焦慮、抑郁等心理問題相關(guān)，需要專業(yè)心理干預(yù)。 3.習(xí)慣養(yǎng)成：改變不良飲食習(xí)慣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和科學(xué)規(guī)劃。 4.環(huán)境影響：周圍人的態(tài)度和社會(huì)壓力可能影響康復(fù)。 5.治療方法：可采用認(rèn)知行為療法、人際心理療法等心理治療，藥物方面如氟西汀、舍曲林、丙米嗪等可能有幫助，但需遵醫(yī)囑。 總之，貪食癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程，僅靠自己的努力往往不夠。建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定綜合治療方案，以提高康復(fù)的可能性。

建議你目前要適當(dāng)控制主食，不吃甜食、不吃高脂肪、油膩、油炸食物，不吃休閑食品，多吃些蔬菜和水果、粗糧。一天三餐定時(shí)定量，不吃零食，經(jīng)常鍛煉身體，控制體重。

你好，考慮是輕微強(qiáng)迫癥，你可以試著去了解周圍的環(huán)境，試著放松自我，也可以自我催眠，強(qiáng)迫性格的形成并非一朝一夕，必須及早識(shí)別或糾治。