左橈骨骨折等術(shù)后兩個(gè)月手臂功能受限如何鍛煉
左橈骨遠(yuǎn)端骨折及小頭骨折尺骨莖突骨折現(xiàn)有手術(shù)后兩個(gè)月目前肘關(guān)節(jié)不能伸直手腕不能活動(dòng)曾經(jīng)治療情況和效果：1.2013.2.2日摔傷到醫(yī)院石膏固定2.2013.2.17日進(jìn)行橈骨手術(shù)加鐵骨鋼板及支架固定上肢石膏固定3.2013.3.22日拆石膏3.2013.3.15日拆外支架(附上拆機(jī)架前的片子)想得到怎樣的幫助：左橈骨遠(yuǎn)端骨折及小頭骨折手術(shù)兩個(gè)月后怎樣煅練尺骨莖突骨折手臂不能伸直怎樣恢復(fù)煅練（）
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尹君 醫(yī)師
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左橈骨遠(yuǎn)端骨折及小頭骨折、尺骨莖突骨折術(shù)后兩個(gè)月，手臂出現(xiàn)伸直和活動(dòng)障礙?？赏ㄟ^功能鍛煉來改善，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、物理治療、中醫(yī)康復(fù)方法、日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：進(jìn)行緩慢、輕柔的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，逐漸增加活動(dòng)范圍，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 5 次。 2.肌肉力量訓(xùn)練：如握拳、伸指等簡單動(dòng)作，增強(qiáng)手部肌肉力量，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹，每次 20 - 30 分鐘，每天 1 - 2 次。 4.中醫(yī)康復(fù)方法：針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，輔助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 5.日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：嘗試用患側(cè)手臂進(jìn)行簡單的日?；顒?dòng)，如拿杯子、穿衣等，提高手臂的靈活性和協(xié)調(diào)性。 康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在鍛煉過程中，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2024-12-16 05:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
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你好根據(jù)你的描述左橈骨遠(yuǎn)端骨折及小頭骨折尺骨莖突骨折現(xiàn)有手術(shù)后兩個(gè)月目前肘關(guān)節(jié)不能伸直手腕不能活動(dòng)目前關(guān)鍵還是進(jìn)行鍛煉盡可能減輕粘連的表現(xiàn)
2015-12-07 15:48
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