左橈骨骨折等術后兩個月手臂功能受限如何鍛煉
左橈骨遠端骨折及小頭骨折尺骨莖突骨折現有手術后兩個月目前肘關節(jié)不能伸直手腕不能活動曾經治療情況和效果：1.2013.2.2日摔傷到醫(yī)院石膏固定2.2013.2.17日進行橈骨手術加鐵骨鋼板及支架固定上肢石膏固定3.2013.3.22日拆石膏3.2013.3.15日拆外支架(附上拆機架前的片子)想得到怎樣的幫助：左橈骨遠端骨折及小頭骨折手術兩個月后怎樣煅練尺骨莖突骨折手臂不能伸直怎樣恢復煅練（）
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尹君 醫(yī)師
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左橈骨遠端骨折及小頭骨折、尺骨莖突骨折術后兩個月，手臂出現伸直和活動障礙?？赏ㄟ^功能鍛煉來改善，包括關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、物理治療、中醫(yī)康復方法、日常生活活動訓練等。 1.關節(jié)活動度訓練：進行緩慢、輕柔的屈伸、旋轉等動作，逐漸增加活動范圍，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 5 次。 2.肌肉力量訓練：如握拳、伸指等簡單動作，增強手部肌肉力量，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，促進血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹，每次 20 - 30 分鐘，每天 1 - 2 次。 4.中醫(yī)康復方法：針灸刺激穴位，疏通經絡，輔助恢復關節(jié)功能。 5.日常生活活動訓練：嘗試用患側手臂進行簡單的日?；顒樱缒帽?、穿衣等，提高手臂的靈活性和協調性。 康復鍛煉需要循序漸進，持之以恒。在鍛煉過程中，如有疼痛加劇或其他不適，應及時停止并就醫(yī)。同時，要定期復查，根據恢復情況調整鍛煉方案。
2024-12-16 05:09
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任立存 主治醫(yī)師
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你好根據你的描述左橈骨遠端骨折及小頭骨折尺骨莖突骨折現有手術后兩個月目前肘關節(jié)不能伸直手腕不能活動目前關鍵還是進行鍛煉盡可能減輕粘連的表現
2015-12-07 15:48
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