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剖腹產(chǎn) 7 個(gè)月后因產(chǎn)后勞累出現(xiàn)腰腿痛、腳后跟痛、全身酸痛且晨起酸麻，可能是由于身體未恢復(fù)、鈣質(zhì)流失、產(chǎn)后風(fēng)濕、腰椎間盤突出、肌肉勞損等原因造成。 1. 身體未恢復(fù)：產(chǎn)后身體各器官及組織需要一定時(shí)間恢復(fù)，過早下床活動(dòng)且過度勞累，影響了身體的正常恢復(fù)進(jìn)程。 2. 鈣質(zhì)流失：哺乳期女性對(duì)鈣的需求增加，若補(bǔ)充不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起關(guān)節(jié)疼痛。 3. 產(chǎn)后風(fēng)濕：產(chǎn)后氣血虧虛，風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉的疼痛。 4. 腰椎間盤突出：過度勞累可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿疼痛。 5. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間行走和勞累使肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。 出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰酸痛的原因好多，比如腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，各種腎臟疾病，如慢性腎炎、腎病綜合征等，各種婦科炎癥，如盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎等。建議去醫(yī)院檢查.待查明原因后，對(duì)癥治療.

在妊娠期間，由于腹部增大，身體的重心改變，腰背部和腿部肌肉被伸張及牽拉，常常感到腰腿酸痛。分娩時(shí)，雙側(cè)下肢屈曲，仰臥時(shí)間較長(zhǎng)，分娩又消耗許多熱能，所以產(chǎn)后感到腰腿痛加重。有的婦女產(chǎn)褥期過早地大量活動(dòng)且每天照顧嬰兒，如給嬰兒換尿布或洗澡而經(jīng)常彎腰，也是引起腰腿痛的原因。由于上述原因引起的腰腿痛，于條件改善后，疼痛逐漸減輕；或適當(dāng)休息，經(jīng)過1周后疼痛就會(huì)緩解。如果經(jīng)久不愈，甚至日見加重，則應(yīng)當(dāng)請(qǐng)教醫(yī)生，查清原因后予以治療。

產(chǎn)后腰痛可能是孕期腰痛的一個(gè)延續(xù)，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發(fā)育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài)。由于腰椎的前凸，受力自然會(huì)集中到腰椎的后側(cè)，造成慢性損傷而造成腰痛。腰痛的時(shí)間因人而異。建議到醫(yī)院檢查一下，確診后在對(duì)癥治療。

你這應(yīng)該是由于產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)和產(chǎn)后照顧孩子導(dǎo)致的腰肌勞損的癥狀。自己有時(shí)間就經(jīng)常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下，以后注意避免在長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者伏案工作了睡覺的時(shí)候注意腰部的保暖，另外盡量以睡硬板床為主。下次懷孕的時(shí)候自己注意一些這樣是可以有一定的緩解的。