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孕婦總感覺口干舌燥，保障母嬰健康可從飲食調(diào)整、水分補(bǔ)充、環(huán)境改善、排查疾病、定期產(chǎn)檢等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高鹽、辛辣、油膩食物攝入，多吃新鮮蔬果，如黃瓜、西紅柿、蘋果等，補(bǔ)充維生素和水分。 2. 水分補(bǔ)充：多喝溫開水，少量多次飲用，也可適當(dāng)喝些鮮榨果汁，但要注意避免含糖飲料。 3. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥。 4. 排查疾?。嚎诟缮嘣锟赡苁悄承┘膊〉谋憩F(xiàn)，如妊娠期糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，需及時(shí)就醫(yī)檢查，若確診疾病，遵醫(yī)囑治療。 5. 定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)自身和胎兒的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 孕婦出現(xiàn)口干舌燥情況時(shí)，通過上述多方面措施，可在一定程度上保障母嬰健康。若口干癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。