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下樓和蹲下時(shí)疼痛可能由多種原因引起，如膝關(guān)節(jié)損傷、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生、肌肉拉傷等。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、軟骨等結(jié)構(gòu)受損，引起疼痛。治療上需休息、制動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 2.半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)交鎖。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。 3.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛、積液。治療包括休息、藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生形成骨刺，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^藥物緩解癥狀，如氨基葡萄糖。 5.肌肉拉傷：過度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)造成肌肉拉傷，產(chǎn)生疼痛。需要休息、熱敷，并配合按摩。 總之，下樓和蹲下時(shí)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來(lái)治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時(shí)才考慮手術(shù),平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣片。醫(yī)生詢問：

您好，常用的藥物我們可選擇骨仙片或壯骨關(guān)節(jié)丸，這些補(bǔ)腎壯骨的中藥往往療效還是不錯(cuò)的啊。