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人流是終止妊娠的一種方式，包括手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)。人流前需做好準(zhǔn)備，過程中存在一定風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后要注意護(hù)理。人流方式的選擇、術(shù)前檢查、術(shù)后恢復(fù)等都很重要。 1.人流方式：手術(shù)流產(chǎn)有負(fù)壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)；藥物流產(chǎn)常用米非司酮片、米索前列醇片等。 2.術(shù)前檢查：包括超聲檢查確認(rèn)孕囊位置和大小，婦科檢查排除炎癥，血常規(guī)、凝血功能等檢查評(píng)估身體狀況。 3.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前一周避免性生活，術(shù)前 6 小時(shí)禁食禁水。 4.手術(shù)過程：手術(shù)流產(chǎn)一般在十幾分鐘到半小時(shí)，藥物流產(chǎn)需分步驟服藥。 5.術(shù)后護(hù)理：注意休息，避免勞累；保持外陰清潔，預(yù)防感染；加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)；觀察出血情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 人流對(duì)身體有一定影響，應(yīng)謹(jǐn)慎決定。務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好,注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮，增加出血的問題。