抑郁焦慮強(qiáng)迫癥致長期情緒低落，如何改善？
親愛的醫(yī)生您好！我感覺自己得了抑郁焦慮強(qiáng)迫癥真的很痛苦希望請(qǐng)求幫助:我感覺不到什么叫開心常，總感覺自己是世上孤獨(dú)的人，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的獨(dú)自悲傷的默默落淚！經(jīng)常會(huì)為了某一件小事從而想很久還想不開...我很壓抑總感覺自己壓力很大，我也很迷茫不知道自己該要去做什么！我缺少信心有時(shí)候感覺自己很沒用！有時(shí)候會(huì)重復(fù)說著某句話或某些事情..我聽不得別人的指責(zé)，因此會(huì)感覺更失落！我遇事很容易生氣但盡量昰壓抑著的不想大發(fā)火，因怕傷了身邊的人，所以我感覺自己很孤獨(dú)不開心！我做事有心而力不足！我總喜歡獨(dú)自躲著呆著...感覺好像從小就昰這樣孤獨(dú)性格！其實(shí)我是很怕悶..很怕孤單的..但是我感覺還是不能跟其他人在一起覺得沒人會(huì)理解我！最近這幾天經(jīng)常有做惡夢(mèng)（我夢(mèng)見:自己被一些人追著要抓我，我感到恐慌，經(jīng)常會(huì)往高處跑躲藏著，但是高處并不安全隨時(shí)會(huì)掉下來，所以我會(huì)很但心?。┯袝r(shí)候我的所做行為會(huì)被家人責(zé)怪...特別是未婚未有時(shí)對(duì)我的指責(zé)！我都快結(jié)婚了但是感覺不到幸福的存在，唯一感覺就是孤獨(dú)、迷茫、壓抑！其實(shí)我真的也不想這樣...所以我感覺自己快崩潰！請(qǐng)求名醫(yī)大夫幫幫我:讓我不要再多慮，不要孤獨(dú)，多云的心情能夠像陽光那樣！
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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抑郁焦慮強(qiáng)迫癥是常見的精神心理障礙，常表現(xiàn)為情緒低落、反復(fù)思考、缺乏自信等。其成因復(fù)雜，包括遺傳、環(huán)境、心理等因素。治療需綜合藥物、心理和生活方式調(diào)整等。 1. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，基因的影響可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 環(huán)境壓力：長期處于高壓環(huán)境，如工作、家庭壓力大，易引發(fā)不良情緒。 3. 心理創(chuàng)傷：過去的重大創(chuàng)傷事件，如親人離世、遭受欺凌等，可能導(dǎo)致心理問題。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 5. 性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、追求完美等性格特點(diǎn)，使個(gè)體更易出現(xiàn)心理障礙。 總之，抑郁焦慮強(qiáng)迫癥需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，調(diào)整心態(tài)，改善生活方式。同時(shí)，家人和朋友的支持也非常重要。
2024-12-16 06:05
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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從患者的病情看來主要存在的核心癥狀為抑郁，建議要注意放松心理，最好是要及時(shí)到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心的門診就診，進(jìn)一步明確診斷，給予抗抑郁藥物對(duì)癥治療。
2015-12-07 08:10
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