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冬季手部反復(fù)長(zhǎng)凍瘡，可能與保暖不足、血液循環(huán)差、皮膚敏感、缺乏運(yùn)動(dòng)及環(huán)境濕冷等有關(guān)。 1.保暖不足：冬季氣溫低，手部暴露在寒冷環(huán)境中，保暖措施不到位易長(zhǎng)凍瘡。應(yīng)佩戴手套，使用暖手寶等。 2.血液循環(huán)差：末梢血液循環(huán)不佳，血液不能及時(shí)供應(yīng)手部熱量和營(yíng)養(yǎng)?？赏ㄟ^(guò)按摩手部、適度運(yùn)動(dòng)改善。 3.皮膚敏感：部分人皮膚較為敏感，對(duì)寒冷刺激反應(yīng)強(qiáng)烈。注意選擇溫和的護(hù)手霜，避免刺激。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝和血液循環(huán)減緩。增加運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。 5.環(huán)境濕冷：長(zhǎng)期處于濕冷環(huán)境，增加凍瘡發(fā)生幾率。保持室內(nèi)干燥溫暖。 凍瘡的預(yù)防和治療需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果凍瘡嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物。平時(shí)注意手部護(hù)理，增強(qiáng)體質(zhì)。

凍瘡是由于人體受凍后毛細(xì)血管被損壞，加上有些人血?dú)獠煌?，貧血等原因毛?xì)血管不能及時(shí)修復(fù)，造成血管瘀血，所以又腫又癢。預(yù)防手長(zhǎng)凍瘡的最好方法是平時(shí)要多做按摩，并注意保暖。不要讓手常長(zhǎng)時(shí)間浸在水中，冬天盡量避免頻繁洗手。洗手時(shí)用洗手液，不可用洗衣粉、肥皂等堿性產(chǎn)品哦，水溫也不能過(guò)冷或過(guò)熱。手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后再涂抹護(hù)手霜。

嚴(yán)冬季節(jié)皮膚暴露處應(yīng)當(dāng)保護(hù)好，你可以戴手套，要避免肢體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)，坐久了、立久了要適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、減少凍瘡發(fā)生。也有人長(zhǎng)凍瘡用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位。對(duì)已患凍瘡的部位，應(yīng)加強(qiáng)保暖，長(zhǎng)凍瘡是與人體局部血液循環(huán)不良，或抗寒能力較低有關(guān)。

您好，象您這樣的情況，個(gè)人建議用十滴水每天擦患處，就有不錯(cuò)的效果。如果凍瘡已破潰，清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚(yú)石脂軟膏等，均可起到治療凍瘡的作用。需要特別提醒的是用熱水燙手的方法最不可取。

您好，凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙，氣血運(yùn)行不暢，組織缺氧所致，當(dāng)以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治，可選用下列中成藥外治方。云南白藥對(duì)早期紅斑型凍瘡，可取云南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處，每天3～4次，連續(xù)1～2周；對(duì)未破潰的凍瘡，可取云南白藥適量與黃酒適量調(diào)敷患處；若已破潰者，可將白藥粉撒于破潰處，消毒紗布包扎，次日便可結(jié)痂，1周內(nèi)可愈。