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中度脂肪肝的治療需綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，控制碳水化合物的攝入量。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物，改善肝功能，調(diào)節(jié)血脂。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次肝功能、血脂、肝臟超聲等檢查，以評估治療效果和病情變化。 總之，中度脂肪肝通過積極有效的綜合治療，多數(shù)患者可改善病情，恢復(fù)肝臟正常功能。但治療過程中需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，持之以恒。