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如果有睡眠不好的時(shí)候，就會出現(xiàn)眼干眼澀眼痛的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該盡量注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，可以用點(diǎn)兒珍珠明目滴眼液或者七葉洋地黃雙苷滴眼液治療，在這期間盡量注意休息，不要用眼過度，不要長時(shí)間的玩手機(jī)和電腦.注意不要熬夜過度。只要用量方面，請遵醫(yī)囑。

您好，應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃，勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣。保持正常的緊張，對提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的。治療的話包括中藥、針灸、推拿、按摩等，宜在辨證施治的基礎(chǔ)上，選擇方劑或穴位，對改善癥狀、消除疲勞、增進(jìn)睡眠、促進(jìn)恢復(fù)有較好效果。體育鍛煉和適當(dāng)?shù)捏w力勞動，對改善失眠多夢狀況也有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術(shù)，水療以及其他物理療法，也有一定治療失眠多夢的療效。

了眼睛干,擦不干凈似的,有點(diǎn)模糊與眼睛杯狀細(xì)胞的減少有一定的關(guān)系,注意補(bǔ)充維生素A和多種維量元素,特別要多吃水果和蔬菜,蔬菜中特別要多吃胡蘿卜.也可以服用中成藥枸菊地黃丸.你還有什么不明白歡迎再次提出來.

病情分析：這情況平時(shí)注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。

為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液

由于睡眠情況導(dǎo)致的眼睛的干澀是由于勞累，要注意合理的作息時(shí)間，尤其是避免熬夜就可以的，定期的復(fù)查。