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久坐后出現(xiàn)手腳發(fā)麻可能由多種原因引起，如頸椎腰椎病變、血液循環(huán)不暢、周圍神經(jīng)病變、營養(yǎng)不良、腦血管疾病等。 1.頸椎腰椎病變：長期久坐，頸椎腰椎承受壓力過大，可能導(dǎo)致椎間盤突出或骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)，引起手腳發(fā)麻。 2.血液循環(huán)不暢：久坐不動，血液循環(huán)減緩，肢體末端供血不足，容易出現(xiàn)麻木癥狀。 3.周圍神經(jīng)病變：如糖尿病引起的周圍神經(jīng)損傷，會導(dǎo)致手腳感覺異常。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)功能，可能引發(fā)麻木。 5.腦血管疾?。耗X部血管狹窄或堵塞，影響腦部供血，也可能出現(xiàn)手腳發(fā)麻。 總之，久坐后手腳發(fā)麻可能是多種疾病的表現(xiàn)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頸椎腰椎 CT、血糖檢測、血管超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，手腳發(fā)麻應(yīng)該是你長時間坐著不動，末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。但是如果手腳麻木后長時間（一般是超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。建議你最好是到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查，判斷神經(jīng)有無損害。

別讓得了中風(fēng)，后果很嚴(yán)重的，不可大意。飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當(dāng)運動、心情愉快。飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養(yǎng)非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。

建議檢查心、腦、血管，主要是腦，別讓得了中風(fēng)，后果很嚴(yán)重的，不可大意。飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當(dāng)運動、心情愉快。飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養(yǎng)非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。

你好引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：　　一,患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木.只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意.　　二,藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木；在含有氫,砷,二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木.　　三,神經(jīng)炎引起的麻木.神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達(dá)半個月之久,就會引起神經(jīng)炎.