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冬天手腳冰涼可能由多種因素導致，如血液循環(huán)不良、陽氣不足、衣物保暖不足、缺乏運動、甲狀腺功能減退等。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)減緩，手腳等末梢部位供血不足，容易出現(xiàn)冰涼。 2.陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，若體內(nèi)陽氣不足，無法溫煦四肢，就會導致手腳冰涼。 3.衣物保暖不足：穿著過少，不能有效抵御寒冷，使得身體熱量散失過快，手腳易涼。 4.缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，產(chǎn)熱不足，影響血液循環(huán)，導致手腳溫度低。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝率降低，產(chǎn)熱減少，出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。 冬天手腳冰涼可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療。

腎虛可分腎陰虛與腎陽虛.腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥治療上可酌情使用金匱腎氣丸或桂附地黃丸或右歸丸等.腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸或知柏地黃丸或左歸丸等。