54 歲婆婆血糖高，怕糖尿病前兆，注意啥
醫(yī)生你好，我婆婆今年54歲了，最近他總是感覺有氣無力的，而且吃飯很多，但是卻瘦下來的特別快，去醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是血糖高，可是我又怕是糖尿病的前兆，我想問下醫(yī)生平時(shí)應(yīng)該注意什么？
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
54 歲女性血糖高，擔(dān)心是糖尿病前兆，平時(shí)應(yīng)注意飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、定期復(fù)查等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃西蘭花、燕麥、魚肉等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和血糖。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 4. 監(jiān)測血糖：可在家使用血糖儀定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，血糖高需要引起重視，通過綜合的管理措施，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生或控制病情發(fā)展。
2025-01-09 11:25
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
您好！這是兩種不同的病,只是相互之間有關(guān)聯(lián).糖尿病是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂亂,導(dǎo)致糖代謝功能失調(diào).高血糖是指人體血液中糖的含量過高,糖尿病會(huì)導(dǎo)致高血糖,但高血糖卻不一定是糖尿病.還是有區(qū)別的.您現(xiàn)在只要控制一下飲食習(xí)慣就可以有效避免轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿。?
2015-12-08 18:28
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
平時(shí)都應(yīng)該注意：控制體重,最好是控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi);注意飲食,如低脂飲食,不要吃含膽固醇過高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等,盡量不要吃含糖量高的食物,戒煙酒,清淡飲食,要有良好的作息時(shí)間,生活方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).
2015-12-08 17:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
