產后發(fā)胖
未懷孕時49公斤，分娩前61.5公斤，坐完月子56公斤，母乳喂養(yǎng)半年，現(xiàn)在小孩子1周歲，體重卻一直都無法下降，坐完月子后飲食跟未懷孕時差不多。坐完月子后就上班，晚上自己帶孩子，體重一直保持57-58公斤。有時覺得全身無力，容易疲勞，渴睡。
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回答1
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫(yī)院
二級甲等
婦產科
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患者您好，你的情況，產后發(fā)胖估計與孩子哺乳攝入的過多營養(yǎng)物質有關，還有生產后的體質有關，生產后要想恢復到沒有懷孕前的身形，是有點難，可能通過一些鍛煉減輕體重是可以的，你現(xiàn)在全身無力，容易疲勞，渴睡，可能與勞累有關，要警惕亞健康狀態(tài)，你平時可以服用中成藥補中益氣丸2個療程，對你的情況有幫助的。希望你正確治療，早日康復。
2019-01-06 09:41
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回答6
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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建議不要使用減肥產品，副作用大，反彈厲害。建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合，
2015-12-08 11:02
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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推薦一個綠色健康減肥方法：一天三餐飯正常吃晚飯后快走兩小時（不是散步,也不是跑步）持之以恒你會有個非常健康的身材
2015-12-08 09:36
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好！產后發(fā)胖的主要原因可能有：妊娠生理變化，營養(yǎng)過盛，缺少運動，未哺母乳。另外睡眠時間過長或者情緒變化也可能影響。減肥的方法主要是針對以上的原因進行。建議可以做產后保健操，在促進子宮復原的同時，避免粗腰、臀大等現(xiàn)象的發(fā)生。飲食要合理，葷素搭配、細糧與粗糧搭配并適當多吃水果。記住，不要短期內拼命增加營養(yǎng)。用母乳哺乳。不要貪睡；產后夜晚睡8小時，午睡1小時，一天的睡眠時間即可保證。產后要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。祝健康。
2015-12-08 03:46
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，產后發(fā)胖最好的減肥方法還是進行體育鍛煉，減肥藥盡量少吃。碧生源孕期及哺乳期女性不要飲用。再就是碧生源易產生口干便秘，你本來就是便秘更不能喝了，最好還是運動減肥。祝你健康。
2015-12-08 02:14
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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減肥應該加強體育鍛煉和低熱量飲食試試.沒有捷徑的.
2015-12-08 00:22
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