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20 歲打籃球后膝蓋經(jīng)常疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間打籃球?qū)е孪ドw承受過(guò)大壓力，肌肉和關(guān)節(jié)疲勞。應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，熱敷膝蓋緩解疼痛。 2. 半月板損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能損傷半月板。若損傷較輕，可保守治療，如制動(dòng)休息、物理治療；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 3. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)不當(dāng)或受到外力易導(dǎo)致韌帶拉傷。輕度拉傷通過(guò)休息、冷敷、加壓包扎等處理；嚴(yán)重拉傷則可能需要手術(shù)。 4. 滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 5. 關(guān)節(jié)炎：可能本身有關(guān)節(jié)炎基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)誘發(fā)疼痛。治療方法有藥物治療（如塞來(lái)昔布、依托考昔）、理療等。 膝蓋疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

先不要隨便吃藥，去醫(yī)院檢查一下，看一下是炎癥的疼痛還是長(zhǎng)了骨刺，亂吃藥會(huì)導(dǎo)致情況更復(fù)雜，還是查明原因遵醫(yī)囑的好。