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眼睛出現(xiàn)異物感、總想揉眼且怕強光，可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、異物進入、眼外傷等原因造成的。 1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或熬夜，會導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會引起眼部不適。常見癥狀包括眼睛發(fā)紅、疼痛、分泌物增多等。需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，會使眼睛干澀、有異物感?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液來緩解。 4. 異物進入：灰塵、小飛蟲等異物進入眼睛也會產(chǎn)生這種感覺。此時應(yīng)避免揉眼，可通過眨眼或沖洗的方式嘗試去除異物。 5. 眼外傷：眼部受到撞擊或擦傷等外傷，也可能導(dǎo)致這些癥狀。需根據(jù)損傷程度進行治療，可能需要使用促進傷口愈合的藥物，如重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液。 總之，如果眼睛出現(xiàn)異物感、怕強光且總想揉眼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，平時要注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼。

你的情況應(yīng)該就是倒睫的，一般治療還是需要去醫(yī)院做手術(shù)治療的，您也可以試試用解電毛囊法治療的，祝您早日康復(fù)！