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輕度脂肪肝患者不想運(yùn)動(dòng)和吃藥，可從飲食調(diào)整、作息規(guī)律、戒除不良習(xí)慣、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等方面進(jìn)行改善。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制每餐的食量，避免暴飲暴食。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，有利于身體代謝和恢復(fù)。 3. 戒除不良習(xí)慣：嚴(yán)格控制飲酒量，最好戒酒。避免吸煙，減少對(duì)肝臟的損害。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)脂肪肝的變化。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可咨詢中醫(yī)師，通過針灸、按摩、中藥調(diào)理等方式輔助改善脂肪肝。 總之，即使不運(yùn)動(dòng)、不吃藥，通過上述綜合措施，也有助于控制脂肪肝的進(jìn)展，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

您好！得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一種可逆轉(zhuǎn)的，完全可以康復(fù)的疾病.1．絕對(duì)不能再喝酒：什么酒都不行。2．減肥：由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關(guān)重要。3．多攝入蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能.用不了多長(zhǎng)時(shí)間久可以康復(fù)的！祝您早日康復(fù)！

吃飯不要太油膩，一定不要喝酒，可以用決明子和山楂泡水喝據(jù)說很管用

你好，脂肪肝分輕中重三種程度不知道樓主你要問的是哪種程度的脂肪肝但是治療最重要的還是要通過飲食來調(diào)節(jié)和改善最關(guān)鍵的就是要清淡飲食不能喝酒適量的有氧運(yùn)動(dòng)慎用藥物因?yàn)楝F(xiàn)在還沒有真正能根治脂肪肝的藥物，祝你健康！

脂肪肝是目前發(fā)病率較高的一種肝病，身體肥胖的人易患有脂肪肝。脂肪肝早期沒有明顯的癥狀，不容易被發(fā)現(xiàn)。脂肪肝患者如果不能及時(shí)治療和恢復(fù)，很容易演變?yōu)楦斡不?，甚至肝癌。那么脂肪肝該怎樣治療?專家指出，脂肪肝患者在選用藥物時(shí)一定要慎重，不要聽信小廣告，要選用符合自身病情和病因的藥物，用藥之前要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。　　脂肪肝是一種常見的慢性病，表現(xiàn)為肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過量積聚，常見于肥胖，長(zhǎng)期大量飲酒、糖尿病、慢性肝炎等多種病人，輕度脂肪肝一般無明顯癥狀，中、重度脂肪肝會(huì)不同程度地表現(xiàn)為：食欲不振、惡心、乏力、食后上腹飽脹，有時(shí)肝區(qū)有些疼痛等，如不能及時(shí)治療和恢復(fù)，極易演變?yōu)橹靖胃窝?、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌等。同時(shí)，患者往往并發(fā)高脂血癥，進(jìn)而引發(fā)如腦梗塞、心肌梗塞等心腦血管疾病。所以，脂肪肝應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療。　　長(zhǎng)久以來，治療脂肪肝就靠服用降脂藥。降脂只是單純降低血液中的脂肪，而不能恢復(fù)肝臟本身的脂代謝，也不能清除肝內(nèi)多余的脂肪。雖然，有時(shí)血脂指標(biāo)可有一定程度改善，但是，脂肪肝改善緩慢，甚至有些降脂藥可損傷肝功能，往往不能令人滿意。　　濟(jì)南協(xié)和肝病專家指出，對(duì)于脂肪肝的治療，必須從恢復(fù)肝臟脂代謝功能入手，應(yīng)用保肝降脂的原則，通過改善肝細(xì)胞對(duì)脂肪的代謝功能，消除肝臟內(nèi)多余脂肪是防治脂肪肝的關(guān)鍵。臨床觀察，中醫(yī)藥治療脂肪肝有效，中藥制劑的許多成分在活血降脂、健脾軟肝方面有獨(dú)特功效，而且對(duì)肝臟沒有不良作用?！　〈送猓靖位颊邚?qiáng)調(diào)病因治療，如盡量不喝酒、少食肥膩食物、多運(yùn)動(dòng)等從多方面配合藥物治療。上一篇文章：脂肪肝應(yīng)該怎樣治療效果更明顯下一篇文章：到底患有脂肪肝肝區(qū)會(huì)疼嗎（本站信息僅供參考，并非診斷治療之依據(jù)，如有身體不適，請(qǐng)盡快就醫(yī)診治。）濟(jì)南協(xié)和肝病專家提醒您：如您發(fā)現(xiàn)有疾病癥狀，請(qǐng)立即到國(guó)家正規(guī)的專科醫(yī)院接受檢查。同時(shí)協(xié)和專家提示,健康檢查應(yīng)從早。濟(jì)南協(xié)和肝病醫(yī)院健康咨詢熱線0531-89006006或點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生,我們將為您提供全面的疾病康方面的咨詢您正在瀏覽的內(nèi)容來自：濟(jì)南協(xié)和肝病醫(yī)院（http：//www.89006006.com）相關(guān)閱讀脂肪肝怎么通過飲食治療脂肪肝應(yīng)該怎么預(yù)防脂肪肝有哪些癥狀呢？脂肪肝的危害有哪些脂肪肝治療要注意什么？脂肪肝的癥狀有哪些呢？推薦閱讀脂肪肝會(huì)發(fā)生肝硬化嗎有氧鍛煉可有效預(yù)防脂肪肝勿被脂肪肝的“同謀”所累中醫(yī)七情對(duì)抗脂肪肝脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)療法幾項(xiàng)注意治療脂肪肝須根處著手疾病導(dǎo)航乙肝大三陽(yáng)丙肝癥狀HBV-DNA乙肝小三陽(yáng)谷丙轉(zhuǎn)氨酶乙肝抗體乙肝攜帶者人體轉(zhuǎn)氨酶中度脂肪肝乙肝疫苗肝臟損害肝硬化腹水乙肝兩對(duì)半輕度脂肪肝干擾素更多>>專家推薦肝病專家：范殿英教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：對(duì)病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、酒精肝等各種肝病的治療有一套成熟...詳細(xì)>>肝病專家宋佩萱教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：用中西醫(yī)結(jié)合方法診治各種急慢性病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，方法別具一格...詳細(xì)>>肝病專家黃保蘭教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：對(duì)乙肝大三陽(yáng)、小三陽(yáng)等病毒性肝炎、病毒攜帶、肝硬化、肝腹水、肝纖維化的診斷...詳細(xì)>>肝病專家馬繼順教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：在肝病治療中采取“同而有別、同中有異、因人而異”地辯證施治，對(duì)癥下藥...詳細(xì)>>肝病專家任文巧教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：對(duì)病毒性肝炎、病毒攜帶、肝硬化、肝纖維化的治療有獨(dú)到之處，使數(shù)千名肝病患者走上康復(fù)之路...詳細(xì)>>肝病專家高建英教授職稱：副主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：從事肝病臨床及科研工作三十余年，在中西醫(yī)結(jié)合治療肝病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)...詳細(xì)>>肝病專家：范殿英教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：對(duì)病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、酒精肝等各種肝病的治療有一套成熟...詳細(xì)>>肝病專家宋佩萱教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：用中西醫(yī)結(jié)合方法診治各種急慢性病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，方法別具一格...詳細(xì)>>肝病專家黃保蘭教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：對(duì)乙肝大三陽(yáng)、小三陽(yáng)等病毒性肝炎、病毒攜帶、肝硬化、肝腹水、肝纖維化的診斷...詳細(xì)>>肝病專家馬繼順教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：在肝病治療中采取“同而有別、同中有異、因人而異”地辯證施治，對(duì)癥下藥...詳細(xì)>>肝病專家任文巧教授職稱：主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：對(duì)病毒性肝炎、病毒攜帶、肝硬化、肝纖維化的治療有獨(dú)到之處，使數(shù)千名肝病患者走上康復(fù)之路...詳細(xì)>>肝病專家高建英教授職稱：副主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：從事肝病臨床及科研工作三十余年，在中西醫(yī)結(jié)合治療肝病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)...詳細(xì)>>更多>>醫(yī)院動(dòng)態(tài)范殿英被聘為“全國(guó)日前，我院首席專家范殿英教授被被聘為“全國(guó)細(xì)胞科技應(yīng)用管理專業(yè)委員會(huì)專...[詳細(xì)]·范殿英被聘為“全國(guó)細(xì)胞科技應(yīng)用管理專業(yè)委員·我院被授予上海肝病研究中心臨床基地·我院主動(dòng)組織醫(yī)務(wù)人員無償獻(xiàn)血應(yīng)對(duì)“血荒”·抓住最后機(jī)會(huì)免疫治肝新成果百萬援助僅剩3天·我院專家范殿英與中國(guó)肝膽之父吳孟超同臺(tái)“論最新推薦我院被授予上海肝病研究我院專家范殿英與中國(guó)肝免疫治肝新成果百萬援助首屆強(qiáng)化免疫治肝新技術(shù)肝病新免疫療法見證20112011國(guó)際治肝技術(shù)成果展免疫治肝原理獲諾貝爾獎(jiǎng)康復(fù)患者成果展上現(xiàn)場(chǎng)講2011國(guó)際治肝最新成果展2011國(guó)際治肝最新成果展?jié)蠀f(xié)和肝病醫(yī)院深入開轉(zhuǎn)氨酶過高有什么危害酒精性肝硬化怎樣超聲診肝昏迷來臨的先兆有哪些暑假治療肝病正當(dāng)時(shí)黃疸越嚴(yán)重肝病就越重嗎來院線路典型病例河北肝硬化—肝硬化康復(fù)病例臨沂肝硬化—肝硬化并肝腹水康復(fù)病例山東青島—張先生肝硬化康復(fù)后為醫(yī)院送牌匾菏澤乙肝—小三陽(yáng)轉(zhuǎn)陰典型病例茌平肝腹水——肝硬化腹水康復(fù)典型病例淄博丙肝——慢性丙肝轉(zhuǎn)陰病例肝病患者常見問題答疑乙肝大三陽(yáng)能治好嗎乙肝大三陽(yáng)該如何治療乙肝大三陽(yáng)可以轉(zhuǎn)陰嗎乙肝大三陽(yáng)傳染性大嗎乙肝大三陽(yáng)怎樣降低轉(zhuǎn)氨酶乙肝小三陽(yáng)會(huì)傳染嗎乙肝小三陽(yáng)需要定期檢查嗎乙肝小三陽(yáng)應(yīng)該怎么治療乙肝小三陽(yáng)應(yīng)該注意什么乙肝小三陽(yáng)能根治嗎得了肝硬化應(yīng)該怎么辦肝硬化如何治療肝硬化早期有什么癥狀體征肝硬化治療怎樣才有效肝硬化一般能活多久肝硬化早期癥狀肝腹水的初期癥狀肝腹水有哪些危害肝腹水有哪些常見預(yù)防措施肝腹水有哪些危害肝硬化哪些病因?qū)е赂胃顾凭斡心男┌Y狀表現(xiàn)酒精肝的發(fā)病原因有哪些酒精肝的嚴(yán)重危害有哪些酒精肝檢查項(xiàng)目有哪些酒精肝的治療方法有哪些脂肪肝有什么癥狀脂肪肝需要怎么治療脂肪肝的危害有哪些脂肪肝檢查什么脂肪肝會(huì)發(fā)生肝硬化嗎丙肝如何治療丙肝癥狀有哪些丙肝感染之后危害有哪些丙肝有傳染性嗎丙肝患者飲食注意什么谷丙轉(zhuǎn)氨酶高是怎么回事轉(zhuǎn)氨酶高的原因轉(zhuǎn)氨酶高的危害轉(zhuǎn)氨酶偏高怎么辦轉(zhuǎn)氨酶正常值乙肝病毒攜帶者會(huì)傳染嗎乙肝病毒攜帶者癥狀乙肝病毒攜帶者治療乙肝病毒攜帶者能生孩子嗎乙肝病毒攜帶者能治好嗎醫(yī)院首頁(yè)|有問必答|肝病專題|網(wǎng)站地圖|聯(lián)系我們|Top專題|協(xié)和專區(qū)濟(jì)南協(xié)和肝病醫(yī)院版權(quán)所有2011-2012醫(yī)院地址：山東濟(jì)南市天橋區(qū)濟(jì)濼路112號(hào)（長(zhǎng)途汽車總站往北300米路東）公交路線：4路、5路、12路、35路、50路、k53路、k57路、k58路、k68路、k95路、84路、k90路、k92路、112路、111路、114路、203路到綠地商城（工人新村南村下車即是）網(wǎng)站信息僅供參考，需要快捷方便的肝病專家解答，請(qǐng)點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)浮動(dòng)圖標(biāo)與肝病專家溝通醫(yī)院郵箱：jngb120@163.com咨詢熱線：0531-89006006魯ICP備10007049號(hào)站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)