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胳膊上臂外側(cè)長小紅點多年，可能是毛周角化癥、毛囊炎癥、皮膚過敏、皮脂腺分泌異常、缺乏維生素 A 等原因引起。 1. 毛周角化癥：這是一種常見的皮膚問題，主要由于毛囊口角化所致。表現(xiàn)為針尖大小的丘疹，觸摸有粗糙感。可使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 2. 毛囊炎癥：毛囊受細菌感染引發(fā)炎癥，出現(xiàn)紅腫的小點。治療通常使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 3. 皮膚過敏：接觸過敏原后可能出現(xiàn)小紅點。需避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 4. 皮脂腺分泌異常：皮脂分泌過多或過少，堵塞毛孔。要注意皮膚清潔，調(diào)整飲食和作息。 5. 缺乏維生素 A：會影響皮膚的正常代謝。可適當補充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 總之，胳膊上臂外側(cè)出現(xiàn)小紅點的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓和刺激。

病情分析：你好,可能是毛周角化癥，毛周角化癥一般不需要特殊治療。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。

我也是這樣，覺得很苦惱，都不敢穿短袖的衣服和短褲。

是正常的，好多人都有，沒事啊！

你好，這個可能是毛囊炎的可能很大的，當然建議多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。不要擠壓。