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跳下皮卡導(dǎo)致膝蓋受傷且反復(fù)疼痛，可能與軟組織損傷未愈、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、恢復(fù)期間活動不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.軟組織損傷未愈：受傷后局部軟組織如肌肉、肌腱等恢復(fù)不完全，可能導(dǎo)致持續(xù)疼痛。治療可采用物理治療如熱敷、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。藥物方面可使用活血止痛膠囊、云南白藥氣霧劑等。 2.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損引發(fā)炎癥。治療包括休息、減少關(guān)節(jié)負(fù)重，口服氨基葡萄糖膠囊保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，疼痛明顯時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 3.半月板損傷：劇烈沖擊可能造成半月板損傷。輕度損傷可通過休息和藥物治療，如雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂會引起疼痛。治療以休息為主，可佩戴護(hù)具，外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來昔布膠囊等。 5.恢復(fù)期間活動不當(dāng)：過早或過度活動影響恢復(fù)。應(yīng)調(diào)整活動方式和強(qiáng)度，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 膝蓋受傷后反復(fù)疼痛需要重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對性治療，并注意休息和康復(fù)，避免病情加重。

損傷性滑膜炎,多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致.當(dāng)膝關(guān)節(jié)長時(shí)間單一動作超量運(yùn)動之后,滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷,半月板損傷,側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血,表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎.有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損.加上風(fēng),寒,濕邪侵襲,可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個(gè)"動態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí),由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個(gè)儲油器,是為骨骼肌腱運(yùn)動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時(shí)劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.治療建議：中醫(yī)藥物外敷治療,因外用藥物直接用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,關(guān)節(jié)腫脹因微循環(huán)暢通滑囊內(nèi)積水就可循環(huán)消失,滑囊分泌也就重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡而徹底康復(fù).不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

膝蓋腫不敢伸直不敢吃力根據(jù)你的描述這種情況建議必須高度重視平時(shí)注意避免負(fù)重避免劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)應(yīng)用藥物,結(jié)合理療,祝您健康.

可以采用微創(chuàng)來治療，激光針刀是介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療軟組織損傷的方法，具備以下幾點(diǎn)作用：①消炎作用；②鎮(zhèn)痛作用；③促進(jìn)組織再生作用；④防止瘢痕的形成；⑤增加肌體免疫功能。選擇先進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)，就是選擇健康。

外側(cè)半月板損傷,糊藥,噴骨質(zhì)寧攃劑,熱敷,靜養(yǎng),拍過片骨頭沒事靜養(yǎng),3個(gè)周之內(nèi)最好不要做什么運(yùn)動,最好臥床休息.多喝點(diǎn)骨頭湯,鯽魚湯之類的,盡量少走路.