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爬山時中暑應如何防治?

前一段時間去爬山,太陽很大,走著走著,就開始喘氣,過會感覺頭暈,朋友說中暑了,就不讓爬了,請問如何防治中暑?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    中暑是在高溫、高濕環(huán)境下,人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。防治中暑要注意環(huán)境改善、合理補水、穿著適宜、注意休息、提前準備藥物等。 1.環(huán)境改善:盡量避免在高溫時段進行劇烈戶外活動,若必須外出,應選擇陰涼通風處。 2.合理補水:及時補充水分,不要等到口渴才喝水,可適量飲用淡鹽水或運動飲料。 3.穿著適宜:選擇輕薄、透氣、吸汗的衣物,戴寬邊帽子和太陽鏡。 4.注意休息:保證充足的睡眠,避免過度勞累。 5.提前準備藥物:可隨身攜帶藿香正氣水、十滴水、人丹等防暑藥品。 6.飲食調(diào)整:多吃新鮮蔬果,少吃油膩和辛辣食物。 7.了解自身狀況:有心腦血管疾病等基礎病的人,更要注意防暑。 總之,預防中暑需要從多個方面入手,做好充分準備。一旦出現(xiàn)中暑癥狀,應立即轉移至陰涼通風處休息,采取降溫措施,癥狀嚴重時及時就醫(yī)。

    2025-01-09 01:22
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    在高溫天氣下,戶外人員要盡量穿淺色服裝,戴隔熱帽,中午最好能休息.隨身應攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時要多喝水,尤其是補充鹽水,防止因出汗過多引起的脫水;不得不在戶外高溫工作時,可將涼毛巾搭在頭上;飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話,可以去游泳池運動,避暑降溫.

    2015-12-08 22:08
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,一般在夏天,做好防熱措施就可以。避免中午下午一天溫度最高的時候外出,就算是外出也要避免陽光直曬,多補充鹽水,那么一般是不會發(fā)生中暑的。謝謝。

    2015-12-08 21:38
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,急性化膿性闌尾炎最好能及時作手術治療,保守治療通常效果不是太好的,炎癥沒有辦法得到控制,而且可能會引起闌尾壞疽,最終導致嚴重的腹膜炎或是敗血癥等疾病。:而且即使急性闌尾炎經(jīng)過保守治療控制后也可能會轉變成慢性的闌尾炎,以后會經(jīng)常復發(fā)的,最終還是得作手術,所以一般并不主張保守治療的。

    2015-12-08 18:17
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    防治中暑,首先就是防護高溫,高溫出門一定打遮陽傘,防止脫水首先應注意補充水分,多喝水,要補充足夠的蛋白質(zhì),如魚、肉、蛋、奶和豆類。其次在外出時,要做好防曬工作,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服,應該帶點藿香正汽水在身邊,假如有不舒服的可以喝點,總之預防中暑在你自己的重視,祝你健康,希望我的回答對你有幫助。

    2015-12-08 13:04
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是中暑?   中暑是指人長時間處于高溫環(huán)境,不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快,需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為:先兆中暑,輕癥中暑,重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機制不同將重癥中暑分為:熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。 查看全文»

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    上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

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