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腹部的贅肉，如何消除？

2015-12-08 09:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

想問(wèn)一下腹部的贅肉，如何消除？自打上了年紀(jì)之后，就特別的容易長(zhǎng)胖，去年沒(méi)控制嘴就漲了20多斤，肉全長(zhǎng)在肚子上了，老公說(shuō)這樣不健康，容易的糖尿病，就想著把腹部的贅肉減掉。

回答1
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張?jiān)破? 主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

為了自身的健康，想要減掉腹部的肌肉就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食。平時(shí)吃飯把三餐變成五餐，這樣少食多進(jìn)就不容易堆積脂肪。可以去健身房做一些俯臥撐或者是仰臥起坐，這兩種運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，瘦腹部的贅肉效果是非常不錯(cuò)的。有一個(gè)好的生活規(guī)律，再配合一些健康的運(yùn)動(dòng)就能夠徹底減掉腹部的贅肉。
2019-03-03 18:21

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回答6
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，孩子四個(gè)月了，嘴唇里面有發(fā)白，像是脫皮一樣，一般是孩子有些餓口瘡或者消化不好的現(xiàn)象。食物要清淡的，注意保暖吧，同時(shí)可以適當(dāng)服用點(diǎn)健脾顆粒，媽咪愛(ài)治療觀察
2015-12-09 01:25

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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,可以服用口炎沖劑,維生素B2.
2015-12-09 00:50

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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好,通過(guò)你對(duì)癥狀的描述,我們認(rèn)為這可能缺乏維生素,建議多喝水.
2015-12-08 14:40

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

平日注意多給孩子飲點(diǎn)白糖水.
2015-12-08 12:03

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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好，寶寶腸胃不好就更容易出現(xiàn)上火的情況，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。另外，要多喝白開(kāi)水。也可以給寶寶吃點(diǎn)益彤益生菌，有效調(diào)理寶寶腸道和改善寶寶上火情況
2015-12-08 09:46

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