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寶寶補(bǔ)鈣易便秘，可考慮以下幾種方式緩解，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適鈣劑、增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充益生菌、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、全麥?zhǔn)称返?，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.選擇合適鈣劑：如乳酸鈣、檸檬酸鈣等，相對(duì)較易吸收且不易引起便秘。 3.增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘情況。 4.補(bǔ)充益生菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓寶寶坐便盆，培養(yǎng)規(guī)律的排便反射。 寶寶補(bǔ)鈣便秘的情況較為常見(jiàn)，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。通過(guò)綜合調(diào)理，多能改善。同時(shí)，建議定期帶寶寶進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)鈣的吸收情況。

寶寶是便秘了。寶寶便秘是因?yàn)樗鬆钛織U菌等厭氧菌大量繁殖，產(chǎn)生大量?jī)?nèi)毒素及一些堿性物質(zhì)，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱、PH上升及腸功能紊亂而引起的。急于改善癥狀給喂點(diǎn)益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群。給寶寶蒸飯的時(shí)候可加點(diǎn)紅蘿卜或者南瓜一起蒸，每天都要給寶寶綠葉蔬菜。別給孩子吃得太精細(xì)了。如果是大便干結(jié)無(wú)法排除，建議給一支開(kāi)塞露，但不能常用，會(huì)養(yǎng)成依賴(lài)性。如果是上火引起的便秘得去火，平時(shí)給孩子多喝水。

你好寶寶的便秘每天堅(jiān)持睡覺(jué)前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。