氣胸?zé)o法運(yùn)動(dòng),怎樣在少吃情況下保持體重
以前每天都運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)體重一直保持在100斤左右身高1M7最近在醫(yī)院查出有氣胸不能運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在每天都吃得很少怕胖,現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)不了,應(yīng)該怎么保持體重
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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氣胸患者在無(wú)法運(yùn)動(dòng)且飲食控制的情況下,保持體重可從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加日常活動(dòng)量、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、定期監(jiān)測(cè)體重等方面入手。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維的食物,如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝取。 2.增加日?;顒?dòng)量:雖然不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),但可以適當(dāng)增加日常活動(dòng),如站立工作、多走路、多做家務(wù)等。 3.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有利于新陳代謝的正常進(jìn)行,避免因作息紊亂導(dǎo)致體重波動(dòng)。 4.保持良好心態(tài):避免焦慮和壓力,因?yàn)椴涣记榫w可能影響激素分泌,進(jìn)而影響體重。 5.定期監(jiān)測(cè)體重:了解體重變化情況,及時(shí)調(diào)整策略。 總之,氣胸患者在康復(fù)期間,通過(guò)合理的飲食和生活方式調(diào)整,能夠在無(wú)法運(yùn)動(dòng)的情況下較好地控制體重。但需注意,若體重出現(xiàn)異常變化,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 03:58
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你擔(dān)心的是會(huì)不會(huì)發(fā)胖的問(wèn)題,根據(jù)能量守恒定律,進(jìn)入你身體的能量有一部分會(huì)被你運(yùn)動(dòng)而消耗掉,另一部分則存留在你身體里。你好,如果你比以前吃的少,運(yùn)動(dòng)也少,會(huì)有兩種情況,胖和瘦,如果你吃的比以前少的部分比運(yùn)動(dòng)少的部分更少,則會(huì)變瘦。反之則胖。
2015-12-09 08:24
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點(diǎn)過(guò)后絕對(duì)不吃淀粉類食物,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是人體,脂肪儲(chǔ)存的時(shí)間,淀粉類是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之一.
2015-12-09 06:23
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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氣胸,建議做一下肺CT檢查,是否存在肺大皰,如有肺大炮就需要手術(shù)治療.如果是單一氣胸,占胸腔容積不到20%,不治療經(jīng)過(guò)1~2月空氣即自行吸收.氣胸量較大引起呼吸困難時(shí),應(yīng)行胸腔穿刺抽氣急救,然后采用閉式引流.如果一般閉式引流仍不能奏效,則可施行胸腔連續(xù)吸引法引流.
2015-12-09 03:36
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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1、治療小容積的氣胸,如氣胸占胸腔容積不到20%,不治療經(jīng)過(guò)1~2個(gè)月空氣即自行吸收,大容積的氣胸可吸純氧1~2h造成胸膜腔及血液的氧梯度差增大,有利于氣胸吸收,氣胸量較大引起呼吸困難時(shí),應(yīng)行胸腔穿刺抽氣急救,然后采用閉式引流,對(duì)于張力性氣胸如果一般閉式引流仍不能奏效,則可施行胸腔連續(xù)吸引法引流,當(dāng)有支氣管胸膜瘺存在時(shí),吸出空氣不宜太勤,以便瘺管早日愈合,對(duì)于胸膜疾病在保守治療失敗后,無(wú)手術(shù)條件者,如復(fù)發(fā)性氣胸,行胸腔鏡介入治療是有效而實(shí)用的方法,該方法較為安全,病人能夠耐受?! ?、預(yù)后預(yù)后依病因,有否支氣管胸膜瘺及是否張力性氣胸而異,限于局部的氣胸,空氣能逐漸吸收,大量的氣胸如能診斷及時(shí),正確治療一般皆可治愈,惟張力性氣胸屬危重急癥,處理不當(dāng)可致死亡,有支氣管胸膜瘺時(shí)氣胸或持續(xù)日久或合并膿胸,預(yù)后較差。
2015-12-08 19:16
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