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血糖 11.65、血脂 3.5、谷氨酰氨基轉(zhuǎn)氨酶 108 且血壓正常，可能是多種原因?qū)е?，如不良生活?xí)慣、肥胖、糖尿病、高血脂癥、肝臟疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、酗酒、高糖高脂飲食等，可能引起這些指標(biāo)異常。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙戒酒，均衡飲食。 2. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加代謝負(fù)擔(dān)。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 3. 糖尿?。貉情L(zhǎng)期升高可能是糖尿病。要注意監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4. 高血脂癥：血脂過(guò)高需控制飲食中脂肪攝入，可服用降脂藥，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀。 5. 肝臟疾?。恨D(zhuǎn)氨酶升高可能提示肝臟受損。要進(jìn)一步檢查明確病因，如病毒性肝炎需抗病毒治療。 出現(xiàn)這些指標(biāo)異常，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式。

你好！你現(xiàn)在的血糖值還是較高的，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)有沒(méi)有什么糖尿病癥狀。建議去糖尿病相關(guān)醫(yī)院排除一下糖尿病可能。能降低血糖的食物：苦瓜、洋蔥、豬胰、南瓜、紫菜、黑木耳、胡蘿卜、大蒜、山藥、西葫蘆、豆芽等。建議這段時(shí)間注意飲食，不要攝入高糖，高脂，高熱量的食物，加強(qiáng)鍛煉再去醫(yī)院做一下血糖檢查。