骨關節(jié)炎患者飲食及防治方法有哪些？
骨關節(jié)炎飲食要注意什么？連續(xù)下了幾天的雨，這兩天總是感覺到自己的膝關節(jié)疼痛的厲害，甚至還有點酸酸的感覺，走一會的路就感覺很疼痛，有時候拿略微重點的東西還會感覺到很累，也是酸痛酸痛的，去醫(yī)院檢查了診斷結果是骨關節(jié)炎，還建議我多注意休息和保養(yǎng)。。請問患有骨關節(jié)炎應該怎么進行預防和治療呢？
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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骨關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，其發(fā)生與年齡、體重、創(chuàng)傷、遺傳、關節(jié)過度使用等因素有關。預防和治療方法包括合理飲食、適度運動、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免體重增加加重關節(jié)負擔。增加富含維生素 C、D、E 和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚類、堅果等。 2. 適度運動：如游泳、騎自行車等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)活動度。但要避免過度運動和劇烈運動。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如氨基葡萄糖等，有助于延緩軟骨退變。 4. 物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能減輕疼痛和改善關節(jié)功能。 5. 手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮關節(jié)置換術等手術方式。 總之，骨關節(jié)炎患者要重視日常保養(yǎng)，遵循醫(yī)生建議進行治療。同時，定期復查，以便及時調整治療方案，控制病情進展。
2025-01-09 04:00
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