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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷及半月板 2 度損傷伴關(guān)節(jié)腔積液，治療需綜合考慮損傷程度、癥狀等。包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等?；謴?fù)時(shí)間因人而異，與損傷程度、治療措施及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。 1. 損傷原理：內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由外傷引起，半月板損傷可能與退變、創(chuàng)傷等相關(guān)。關(guān)節(jié)腔積液是損傷后的炎癥反應(yīng)。 2. 休息制動(dòng)：損傷后應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，佩戴支具固定，給組織修復(fù)創(chuàng)造條件。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，可減輕疼痛和腫脹。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血止痛膏等。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 定期復(fù)查：通過磁共振成像等檢查評估恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。 總之，膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的治療。在恢復(fù)期間要注意避免過度活動(dòng)，遵循醫(yī)生建議。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

局部理療，注意活血化瘀治療一段時(shí)間觀察看看