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50 歲后性生活出現(xiàn)陰莖硬度不夠、欲望降低的情況，可能由年齡增長(zhǎng)、心理因素、慢性疾病、激素水平變化、不良生活習(xí)慣等多種原因引起。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，包括性器官的功能。血管彈性降低、神經(jīng)反應(yīng)變慢等，都可能影響性生活質(zhì)量。 2.心理因素：工作壓力、生活中的煩惱、焦慮、抑郁等不良情緒，可能抑制性欲望和性反應(yīng)。 3.慢性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、心血管疾病等，會(huì)影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響性生活。 4.激素水平變化：男性體內(nèi)雄激素水平在 50 歲后可能逐漸下降，這會(huì)導(dǎo)致性欲減退和勃起功能障礙。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、睡眠不足等，都可能對(duì)性功能產(chǎn)生不利影響。 50 歲后性生活出現(xiàn)變化不一定意味著患有疾病，但如果這種情況嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你可能處在更年期,又處在身體健康不佳時(shí)期,慢慢會(huì)好的.

人老則腎衰，用點(diǎn)金匱腎氣丸補(bǔ)腎吧。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來(lái)給你介紹幾則成功利用食療治愈“陽(yáng)痿”的藥膳：1）紅燒海雜拌--水發(fā)海參、大蝦、水發(fā)鮑魚(yú)各100克，水發(fā)魚(yú)肚、水發(fā)魚(yú)腸、鮮海螺各15克，醬油、料酒、味精、蔥姜絲、濕淀粉、鹽、花椒水、植物油各適量。將水發(fā)海參、鮑魚(yú)、魚(yú)肚、魚(yú)腸、大蝦、海螺洗凈，切成片，放開(kāi)水中燙透撈出。炒鍋放火上，放入油，用蔥姜絲熗鍋，加醬油、料酒、花椒水、味精、再將海參、鮑魚(yú)、魚(yú)肚、魚(yú)腸、大蝦、海螺放入鍋中，移小火上煨2分鐘，勾粉芡，裝盤(pán)即可。佐餐食。滋補(bǔ)腎陰，壯陽(yáng)強(qiáng)精。適用于腎虛所致的陽(yáng)痿、遺精、神疲乏力、腰軟腿痛等癥。　　2）雄蠶蛾--雄蠶蛾20只，白酒30克。選活雄蠶蛾，在熱鍋上焙干，研末。每日早晚用白酒送服雄蠶蛾末3克，連服半月以上。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿。忌服蘿卜?！　?）糖醋蝦米--鮮蝦仁30克，白酒100毫升，醬油9克，白糖15克。將蝦米去頭尾，備用。將白酒、醬油、白糖和勻，將生蝦仁放在內(nèi)，浸泡15分鐘，即可食蝦仁?？崭故澄r，或以酒下蝦仁。壯陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、肝郁陽(yáng)痿。陰虛火旺者忌服?！　?）三子泥鰍湯--活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各20克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜；韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時(shí)，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。具暖中益氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)之效。適于陽(yáng)痿、早泄、貧血者食用?！　?）麻雀壯陽(yáng)湯--麻雀5只，陳皮3克，料酒、花椒、胡椒、鹽、味精各少許，水適量。將陳皮洗凈，切片；麻雀宰殺去毛腸雜洗凈，與料酒、陳皮、花椒、胡椒、鹽等共入鍋加水，用旺火煮沸后改文火煨熟加入味精即成。每日1次，食肉飲湯，連服半月為1療程。具益氣、和胃、壯陽(yáng)之效。適于陽(yáng)痿、早泄者食用。陽(yáng)虛火旺者忌食。　　6）羊外腎湯--鮮羊外腎1對(duì)，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒；胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽適量。先把羊外腎剖開(kāi)，去筋膜，沖洗干凈，切成薄片；再把熬好的骨頭濃湯，加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi)，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然后改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內(nèi)，撒上芫荽末即成。隨意服，吃肉、骨髓，喝湯。補(bǔ)腎益精。適用于腎精不足之陽(yáng)痿?！　?）泥鰍蝦湯--泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水后，排去其腸內(nèi)糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、姜片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調(diào)味即可。隨意服用。溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎虛所致的陽(yáng)痿。　　8）東風(fēng)螺湯--東風(fēng)螺200克，巴戟天、北芪、當(dāng)歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各適量。將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當(dāng)歸紗布包，與東風(fēng)螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。隨意服食。滋補(bǔ)腎陰，益氣壯陽(yáng)。適用于腎虛之陽(yáng)痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等癥?！　?）羊腎杜仲五味湯--羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。將羊腎洗凈，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用紗布包扎，與羊腎同放砂鍋內(nèi)，加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后，加入鹽、味精調(diào)味?？崭狗?。溫陽(yáng)固精，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無(wú)力等癥?！?0）味補(bǔ)湯--海參、燕窩、淡菜、鰻魚(yú)各等份，鮮紫河車(胎盤(pán))1具。將海參、燕窩、淡菜、鰻魚(yú)共為粗末；紫河車洗凈切碎，加水共煮至極爛。取汁備用。任意服之。健脾益腎，補(bǔ)精溫陽(yáng)。適用于營(yíng)養(yǎng)不良、陽(yáng)痿不舉、不能射精、精液稀少、精子缺乏者。以上秘方絕對(duì)沒(méi)有副作用，回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

你應(yīng)該要確定你是心理問(wèn)題還是生理問(wèn)題，如果你身體還可以的話就應(yīng)該不是生理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。擔(dān)憂也會(huì)導(dǎo)致的，所以你要先確定自己是什么問(wèn)題！