晚上失眠怎么回事
我前些時間因為工作的壓力太大總是睡不著覺,到了最近工作解決了,可是晚上還是睡不著,有時晚上一會也睡不成,到了白天做什么事也沒有精神,還總是煩躁的歷害,現(xiàn)在我都成了半個神經(jīng)病了。
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回答1
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孫占娟 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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患者好,造成失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況,身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。
2018-11-22 15:14
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回答6
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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失眠、睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人,由于長期處于失眠、睡眠不足狀態(tài),嚴(yán)重引起感知方面變化。對于失眠留下的并發(fā)癥有很多:1.失眠會引起神經(jīng)衰弱,人精神恍惚,嚴(yán)重的容易引起抑郁癥和神經(jīng)分裂,會使人體調(diào)節(jié)機(jī)制變差。2.女性同胞會引起內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,身體免疫變差。3.對人的身體健康又嚴(yán)重影響。針對失眠問題,要做到一下幾點:①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運動,提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
2015-12-10 00:57
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你這種情況考慮下會不會是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,也有可能是工作或者生活壓力大導(dǎo)致的
2015-12-09 22:38
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-12-09 17:28
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!失眠的原因是多方面的,主要有一下幾個原因:1、心理方面因素:急性或慢性焦慮;急性或慢性憂郁;上床時正考慮某些問題,丟不開,放不下;常擔(dān)心自己睡不著,這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕睡過去不會醒過來等等,任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠?! ?、藥物或者飲食:很多人晚上睡不著是什么原因呢,可能與藥物或者飲食有關(guān)。比如長期服用興奮劑的人會出現(xiàn)失眠,或者長期服用安眠藥停藥或減藥時也會出現(xiàn)失眠。另外,如果飲食中攝入過多興奮性或者刺激性的飲食,也會出現(xiàn)睡不著的情況?! ?、睡眠環(huán)境因素:很多人習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠,換了環(huán)境就會睡不著。尤其是老年人對環(huán)境改變的適應(yīng)能力差,一些不良因素比如噪音、強(qiáng)光等都會擾亂他們的睡眠?! ?、各種疾病影響:一些精神疾病或者軀體疾病都會影響睡眠,導(dǎo)致晚上睡不著。常見的比如精神分裂癥、情感性精神病、神經(jīng)癥以及其它各種精神疾??;或者潰瘍病、心絞痛、心力衰竭、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等軀體疾病,都會引發(fā)失眠。你可以根據(jù)你的情況,判斷下你的失眠是因為那個原因,盡早治療。希望能幫到你?。?!
2015-12-09 16:20
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,睡眠質(zhì)量不高是很常見的一種失眠障礙,其與情緒因素和性格有關(guān)。如精神緊張,思慮過度,心事重重、想入非非等,均可引起睡眠質(zhì)量不高的現(xiàn)象。近年來,長期睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象,已經(jīng)成為很多人關(guān)注的問題,應(yīng)引起重視。其實人每天都在做夢,只不過有些人的夢隨著朝陽的到來留在昨夜;而有些人的夢,則因被過分關(guān)注而成為阻礙睡眠的一股強(qiáng)大力量,逐漸的困擾著快腳步的人們。
2015-12-09 13:08
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