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根據(jù)你描述的癥狀來看，應該是一個膝蓋處的軟組織組損傷。這是臨床上外科比較常見的疾病，建議你近期先注意休息，少活動。同時配合活血止疼的藥物來口服，比如口服活血止痛膠囊，跌打丸等，也可以用消腫止痛的藥膏外敷。避免用手按摩，以免加重出血水腫，癥狀會逐漸緩解。

你這是由于摔了一跤，使局部神經(jīng)受損，氣血受阻而導致的，有可能會淤青腫痛都是很正常的。只要消炎止痛，活血祛瘀治療就可。能正常走路就說明沒有傷到骨頭，就沒事，可以不用去醫(yī)院，如果有淤青紅腫疼痛的話可以口服克林霉素膠囊，愈傷靈膠囊，氯唑沙宗片。24小時后可以熱敷，用紅花油等擦劑外用。有空就把腳搭起，少走路。