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產(chǎn)后 20 天出現(xiàn)奶水不足且乳房刺痛，可能與體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、情緒、吸吮、乳腺疾病等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.體質(zhì)：部分女性產(chǎn)后體質(zhì)較弱，影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水不足。乳房刺痛可能因產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)。
2.營(yíng)養(yǎng)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響乳汁的生成。
3.情緒：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒，易引起內(nèi)分泌紊亂，影響乳汁分泌，同時(shí)可能導(dǎo)致乳房刺痛。
4.吸吮：寶寶吸吮次數(shù)少或吸吮方式不正確，不能有效刺激泌乳反射，造成奶水不足。
5.乳腺疾?。喝缛橄傺?、乳腺管堵塞等，會(huì)引起乳房刺痛，也可能影響乳汁分泌。
6.休息：產(chǎn)后休息不足，身體疲勞，不利于乳汁的產(chǎn)生。
產(chǎn)后奶水不足且乳房刺痛是常見(jiàn)問(wèn)題，產(chǎn)婦不必過(guò)于焦慮。應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶多吸吮。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，乳汁減少，不僅僅是需要營(yíng)養(yǎng)，還需要休息，精神愉快。另外也有個(gè)體差異的。首先建議多吃豬蹄，花生，鯽魚(yú)湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進(jìn)餐時(shí)作副食或燉湯，可快速增乳汁，吃得越多奶來(lái)的越快。保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個(gè)也是催乳的強(qiáng)有力的刺激。

女性在哺乳期很容易患有乳腺炎，表現(xiàn)為哺乳時(shí)感覺(jué)乳頭刺痛，伴有乳汁郁積不暢或結(jié)塊，有時(shí)可有一二個(gè)乳管阻塞不通。繼而乳房局部腫脹疼痛。建議你平時(shí)注意多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚(yú)湯，雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂(lè)，促進(jìn)乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物，這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。注意休息，避免勞累緊張，保持樂(lè)觀放松的心情。

你好，這種情況考慮屬于氣血不足，目前這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)，試試催乳寶顆粒。

你好患者的癥狀情況中醫(yī)上初步考慮是乳汁不足。患者乳房出現(xiàn)刺痛，跟乳汁不足有關(guān)系的，乳汁不足可由于乳絡(luò)不通，或者氣血不足導(dǎo)致。您出現(xiàn)刺痛癥狀，考慮是乳絡(luò)不通導(dǎo)致。建議多休息，不要熬夜，不要吃香辣東西。不能飲酒，平時(shí)保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張。治療上建議您到中醫(yī)科辨證，用藥進(jìn)行治療。

增加奶水方法很多,首先母親精神要愉快,不要過(guò)度勞累,注意休息,同時(shí)多喝湯如排骨湯,豬蹄湯,雞湯等,,還應(yīng)該讓孩子多吸吮才能多下奶.