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兩肩及中位疼痛，磁共振顯示 5-7 處狹窄且有骨增生，可能與頸椎退變、肌肉勞損、不良姿勢(shì)、外傷、炎癥等有關(guān)。 1.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤水分減少，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，可導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起疼痛。治療上可采用物理治療如熱敷、按摩等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片、維生素 B12 片等。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過度使用肩部肌肉，會(huì)造成肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)外用止痛藥膏如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、伏案工作等不良姿勢(shì)會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部。 4.外傷：肩部受到外力撞擊等外傷可能引發(fā)疼痛。輕微外傷可通過休息恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.炎癥：如肩周炎、頸椎病性炎癥等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，預(yù)防病情加重。