X 形腿伴扁平足，走路多膝蓋疼，成年能否矯正
X形腿伴有扁平足父輩也是這樣路走多的時(shí)候膝蓋肌肉會(huì)有點(diǎn)疼不知道我這個(gè)年紀(jì)還能不能矯正
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林久健
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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X 形腿伴扁平足，走路多膝蓋疼，成年后仍有矯正的可能，這取決于多種因素，如 X 形腿和扁平足的嚴(yán)重程度、骨骼發(fā)育狀況、肌肉力量、日常姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。 1. 嚴(yán)重程度：較輕的 X 形腿和扁平足，通過(guò)矯正訓(xùn)練和輔助器具可能改善；嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。 2. 骨骼發(fā)育：若骨骼已定型，矯正難度相對(duì)較大，但堅(jiān)持矯正仍能緩解癥狀。 3. 肌肉力量：增強(qiáng)腿部和足部肌肉力量，有助于改善體態(tài)和減輕疼痛。 4. 日常姿勢(shì)：保持正確的站姿、坐姿和行走姿勢(shì)，避免加重病情。 5. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等，避免過(guò)度磨損關(guān)節(jié)。 6. 輔助器具：佩戴定制的鞋墊、矯形支具等，能提供一定的支撐和矯正。 總之，即使成年，也不應(yīng)放棄對(duì) X 形腿和扁平足的矯正嘗試。建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估，根據(jù)自身情況制定個(gè)性化的矯正方案，并持之以恒地執(zhí)行。
2025-01-10 07:32
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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嚴(yán)重的可以手術(shù)
2015-12-10 11:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好需要手術(shù)矯正不會(huì)在嚴(yán)重了
2015-12-10 08:01
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱(chēng)為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無(wú)異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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