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腰骨疼痛且彎腰久直不起來(lái)，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等。一般通過(guò)合理治療和調(diào)養(yǎng)能緩解癥狀，但能否根治取決于病因和病情嚴(yán)重程度。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作、久坐等導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時(shí)可服用塞來(lái)昔布、依托考昔等。 3. 腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常狹窄，壓迫脊髓或神經(jīng)根。輕癥可保守治療，包括藥物止痛、物理治療等。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體位置錯(cuò)位。輕度滑脫可保守治療，如佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練。嚴(yán)重滑脫需手術(shù)復(fù)位固定。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉等。 出現(xiàn)腰骨疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度勞累。

多數(shù)腰痛是由于不良姿勢(shì)而造成，腰椎曲度過(guò)大導(dǎo)致后腰部位受力過(guò)大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢(shì)性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進(jìn)化的代價(jià)之一。姿勢(shì)性腰痛，是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)方向來(lái)矯正重心，從而調(diào)整姿勢(shì),姿勢(shì)不當(dāng)者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢(shì)就會(huì)好一些。倒走強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡(jiǎn)便易行。但倒走時(shí)要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見(jiàn)，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭?

您好，現(xiàn)在首先是要確定為什么尾骨疼痛，建議可以拍個(gè)片子，看是否有骨折或是其他的問(wèn)題。您好，建議先拍個(gè)片子看一下，確定一下原因，在治療，有的時(shí)候藥物吃的過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的疏松和疼痛，需要檢查后治療，盲目治療一般效果不會(huì)好。祝早日康復(fù)

您好，這種情況要注意腰椎疾病、腰肌勞損等原因造成的可能，也要注意與風(fēng)濕疾病造成的可能?？梢苑醚磳幠z囊、洛索洛芬膠囊來(lái)進(jìn)行治療，多休息，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的骨外科進(jìn)行檢查，如患處的光片的檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施，?；颊咴缛湛祻?fù)。