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跑步時小腿青筋鼓起、酸脹疼痛，可能是靜脈曲張、肌肉疲勞、靜脈血栓、缺鈣、運(yùn)動損傷等原因引起。如果硬跑下去，可能會加重癥狀，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的后果。 1.靜脈曲張：長期站立或運(yùn)動過度，靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢。癥狀輕可穿彈力襪，嚴(yán)重需手術(shù)。 2.肌肉疲勞：運(yùn)動強(qiáng)度大，肌肉代謝產(chǎn)物堆積。需休息、熱敷、按摩緩解。 3.靜脈血栓：血流緩慢、血液高凝等導(dǎo)致。要抗凝治療，如使用華法林、利伐沙班等。 4.缺鈣：飲食不均衡，鈣攝入不足。補(bǔ)充鈣劑，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.運(yùn)動損傷：姿勢不當(dāng)或意外受傷。輕者休息，重者可能需理療或手術(shù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時停止跑步，休息觀察，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

這是靜脈曲張的表現(xiàn)，可以穿彈力襪緩解，不建議長距離跑步，要注意休息，休息時將下肢稍微抬高可以緩解不適若要堅持跑下去會使靜脈曲張加重，需要手術(shù)治療

你好，你所說的情況，往往是由于有靜脈曲張的情況引起的了。在跑步的時候容易造成癥狀的明顯的。此種情況建議不要過度跑步的。以免造成癥狀的加重以及疼痛厲害的情況的。一般可以選擇按摩、理療、中藥等改善癥狀的。