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跑步時(shí)小腿青筋鼓起、酸脹疼痛，可能是靜脈曲張、肌肉疲勞、靜脈血栓、缺鈣、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。如果硬跑下去，可能會加重癥狀，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的后果。 1.靜脈曲張：長期站立或運(yùn)動(dòng)過度，靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢。癥狀輕可穿彈力襪，嚴(yán)重需手術(shù)。 2.肌肉疲勞：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，肌肉代謝產(chǎn)物堆積。需休息、熱敷、按摩緩解。 3.靜脈血栓：血流緩慢、血液高凝等導(dǎo)致。要抗凝治療，如使用華法林、利伐沙班等。 4.缺鈣：飲食不均衡，鈣攝入不足。補(bǔ)充鈣劑，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.運(yùn)動(dòng)損傷：姿勢不當(dāng)或意外受傷。輕者休息，重者可能需理療或手術(shù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)停止跑步，休息觀察，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

這是靜脈曲張的表現(xiàn)，可以穿彈力襪緩解，不建議長距離跑步，要注意休息，休息時(shí)將下肢稍微抬高可以緩解不適若要堅(jiān)持跑下去會使靜脈曲張加重，需要手術(shù)治療

你好，你所說的情況，往往是由于有靜脈曲張的情況引起的了。在跑步的時(shí)候容易造成癥狀的明顯的。此種情況建議不要過度跑步的。以免造成癥狀的加重以及疼痛厲害的情況的。一般可以選擇按摩、理療、中藥等改善癥狀的。