如何預(yù)防結(jié)腸癌，飲食上要注意什么
最近家里的爺爺，還有幾個(gè)親戚都得了結(jié)腸癌，挺害怕自己也得了這種結(jié)腸癌，，所以想問(wèn)問(wèn)看怎么預(yù)防得結(jié)腸癌，，在飲食上是不是得注意些什么，，比如說(shuō)不喝酒什么之類的，，希望能得到有用的回答啊。。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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預(yù)防結(jié)腸癌要從多方面入手，包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期體檢、控制體重、減少不良習(xí)慣等。 1.健康飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，少吃高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，如油炸食品、加工肉類。 2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.定期體檢：建議 50 歲以上人群定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 4.控制體重：避免肥胖，保持體重在正常范圍內(nèi)，可降低結(jié)腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5.減少不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長(zhǎng)期熬夜，保持良好的作息。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。如果出現(xiàn)腸道不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-10 01:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，調(diào)整飲食習(xí)慣。應(yīng)多吃含有豐富纖維素的水果、綠葉蔬菜、谷類粗制的碳水化合物，少吃脂肪及動(dòng)物蛋白及精制碳水化物。蘋果中含有的一種天然的化學(xué)物質(zhì)——-前花青素，這種物質(zhì)有助于預(yù)防結(jié)腸癌，可每天吃一個(gè)蘋果。避免喝酒，特別是烈性酒。酒精也是大腸腺瘤的危險(xiǎn)因素，減少酒精攝入量有利于預(yù)防大腸癌。
2015-12-10 17:11
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國(guó)外男、女發(fā)病率差別不大，在我國(guó)男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國(guó)惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國(guó)結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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