快到預(yù)產(chǎn)期，如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？
我就快到預(yù)產(chǎn)期了，我的媽媽就告訴我要我注意，生了孩子以后就是要好好的保養(yǎng)以免患上風(fēng)濕病，她說她生我的時(shí)候就是沒有注意，腰部現(xiàn)在還是很酸痛，來了解預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的辦法。
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕要從保暖、休息、飲食、衛(wèi)生、情緒等方面入手。 1.保暖：產(chǎn)后要注意身體保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位，避免著涼。根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，室內(nèi)溫度和濕度要適宜。 2.休息：保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。不要長時(shí)間站立或坐著，適當(dāng)活動身體。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.衛(wèi)生：保持身體清潔，勤換衣物和被褥，避免感染。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。 總之，預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕需要從多個(gè)方面注意，產(chǎn)婦要重視自身的保養(yǎng)和護(hù)理，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 22:41
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病的辦法：新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。
2015-12-10 12:21
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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