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頭皮屑多且呈塊狀可能由多種因素導(dǎo)致，如馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑增多且成塊狀?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎：這是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，常伴有頭皮油膩、紅斑、瘙癢和頭皮屑增多。治療上可外用糖皮質(zhì)激素，如氫化可的松，同時(shí)口服維生素 B 族。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥、過度清潔等可能使頭皮缺水，引起頭皮屑。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，適當(dāng)增加頭皮保濕護(hù)理。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)問題。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.不良生活習(xí)慣：如頻繁熬夜、飲食不均衡等。應(yīng)規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 總之，頭皮屑多且呈塊狀需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會(huì)出油變得油膩；當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡，有害菌大量滋生，就會(huì)出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象；而頭皮角質(zhì)層代謝過快，脫落就形成頭屑。1.良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康.2.調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物;清熱去毒的食物也應(yīng)多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.3.合理洗發(fā)

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效.

頭皮屑是每個(gè)人都會(huì)生長(zhǎng)的,你的情況可能和你的發(fā)質(zhì)為油性或空氣飛塵較大有關(guān).平常洗發(fā)時(shí)一定需要把洗發(fā)液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發(fā)水可以不定期換品牌.

你好,頭皮屑過多,一般是因?yàn)橛椭置谶^旺,或者細(xì)菌感染引起的,當(dāng)然也有一些事先天的體質(zhì)造成的建議洗頭發(fā)的時(shí)候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效的抑制油脂分泌或者用發(fā)用酮康唑發(fā)用洗劑進(jìn)行清洗一周兩次同時(shí)不要喝酒避免辛辣刺激