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再障性貧血患者血小板在 70 - 90 時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)理輔助改善病情。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化，包括增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入，同時(shí)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。以下是一些具體的食療建議。 1. 高蛋白食物：如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，能為身體提供必需的氨基酸，有助于修復(fù)受損的組織和細(xì)胞。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，富含維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，對(duì)造血功能有益。 3. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟、黑木耳、紅棗等，可補(bǔ)充鐵元素，改善貧血狀況。 4. 健脾益胃的食物：山藥、薏米、南瓜等，有助于提高脾胃功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保證營(yíng)養(yǎng)的有效吸收。 食療只是再障性貧血綜合治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)查血常規(guī)等相關(guān)指標(biāo)，以評(píng)估病情變化。

根據(jù)你所提供的資料，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和多吃高蛋白飲食，多補(bǔ)充維生素。豬骨湯配方：豬骨250克，黑豆30克，紅棗20枚，調(diào)味品適量。制法：豬骨，黑豆，紅棗，加水至1500ML，燉湯，去骨，入調(diào)味品。用法：食豆，食果，服湯，2次/日分服。功效：補(bǔ)腎健脾生髓。祝你好運(yùn)！

再障性貧血是由于多種病因引起的骨髓造血衰竭，導(dǎo)致紅骨髓總?cè)萘繙p少，代之以脂肪髓，臨床呈全血細(xì)胞減少的一組綜合癥?？梢圆扇∈朝熯M(jìn)行調(diào)理，豬骨，黑豆，紅棗，調(diào)味品適量。豬骨，黑豆，紅棗，加水，燉湯，去骨，入調(diào)味品?？梢栽囋嚒?

"你好，再障性貧血食療。根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，再生障礙性貧血要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃一些刺激的食物，尤其對(duì)于煙酒之類的要謹(jǐn)記，這是是一種骨髓造血功能衰竭癥，主要表現(xiàn)為骨髓造血功能低下、全血細(xì)胞減少和貧血、出血、感染征候群。主要臨床表現(xiàn)為貧血、出血及感染。一般沒(méi)有淋巴結(jié)及肝脾腫大。造血物質(zhì)：雖然再生障礙性貧血不是由于造血物質(zhì)缺乏所致，但由于反復(fù)出血，?？蓪?dǎo)致慢性失血性貧血，從而加重再生障礙性貧血的貧血程度，因此食物中常應(yīng)補(bǔ)充含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素K、維生素C豐富的食品。"