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患者你好，你好！產(chǎn)后抑郁癥是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，患者最突出的癥狀是情緒的改變，經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。建議家人要多關(guān)心患者，多與患者溝通，了解她的想法，一般在家人的幫助與支持下，這種癥狀是可以很快緩解的。并且建議患者可以適當(dāng)放松活動(dòng)，如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等，可以幫助緩解癥狀。祝健康。

南寧江嶺醫(yī)院失眠抑郁治療中心以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和完美的診療質(zhì)量為立足點(diǎn)，堅(jiān)持"誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)、溫馨、便捷"的服務(wù)理念，積極探索適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的新的醫(yī)療服務(wù)模式。醫(yī)院誠(chéng)聘經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)精湛的學(xué)科帶頭人，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授常年坐診，積聚醫(yī)師力量為創(chuàng)建特色?？漆t(yī)院奠定基石。引進(jìn)世界領(lǐng)先的"腦神經(jīng)平衡療法"，采用中、西醫(yī)同時(shí)接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫(yī)接診方式，完美融合中西醫(yī)和儀器治療，徹底痊愈、永不復(fù)發(fā)。醫(yī)院開展"預(yù)約診療服務(wù)"，方便患者咨詢就醫(yī)。實(shí)行"一人一診"的就診方式提高診療質(zhì)量，保護(hù)患者隱私。

您好，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，對(duì)產(chǎn)后新媽媽和寶寶來說都相當(dāng)重要。如果發(fā)現(xiàn)抑郁癥的一些特征，要及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓其以積極的心態(tài)戰(zhàn)勝不良的情緒。在這方面，家屬的配合異常重要，若新媽媽情緒波動(dòng)，應(yīng)消除偏見，多體諒并給予開導(dǎo)和關(guān)懷，盡量減輕其心理負(fù)擔(dān)。新媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待生產(chǎn)后工作生活的各種變化，讓心情開朗，安全度過心理危機(jī)，及早融人社會(huì)中。

首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)妊娠和分娩的知識(shí)，系統(tǒng)地參加圍產(chǎn)保健。對(duì)存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調(diào)整心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力—最常見的就是大家庭中對(duì)新生兒性別的過分期盼(丈夫是獨(dú)子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩)。

謝謝你的信任！很高心為你解答產(chǎn)后抑郁癥多在產(chǎn)后2周發(fā)病，產(chǎn)后4～6周癥狀明顯。臨床癥狀表現(xiàn)與一般抑郁癥相同,其顯著特征是情緒低落，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，呈心理功能下降或社會(huì)功能受損的消極情緒狀態(tài)，常感到心情壓抑，情感淡漠，對(duì)身邊的人充滿敵意，與家人及丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)，睡眠障礙。重者甚至絕望，出現(xiàn)自殺或殺嬰傾向，母親角色的適應(yīng)不良，將會(huì)影響乳汁的分泌，影響產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，甚至影響家庭生活和夫妻關(guān)系，如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以糾正，后果不堪設(shè)想。引起產(chǎn)后抑郁癥的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內(nèi)激素水平發(fā)生了巨大變化，是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對(duì)抑郁癥的易感性和她的個(gè)性。?　　1、心理因素：產(chǎn)婦對(duì)分娩時(shí)的疼痛，是否能順利分娩，分娩中母子能否安全，嬰兒是否健康，嬰兒性別是否理想等擔(dān)憂，承受著一系列復(fù)雜的心理壓力。另外，一些家庭在產(chǎn)前對(duì)孕婦百般呵護(hù)，而分娩后則是以孩子為中心，使產(chǎn)婦感覺受到冷落，出現(xiàn)心理失衡現(xiàn)象。?　　2、社會(huì)因素：不良的分娩結(jié)局，如死胎，畸形兒及家庭對(duì)嬰兒性別的反感，缺乏家庭和社會(huì)的支持與幫助，是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。而現(xiàn)在有些家庭尤其是條件富裕者，產(chǎn)后過分強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦休息，有關(guān)嬰兒的日常護(hù)理全部由家人負(fù)責(zé)，不讓產(chǎn)婦參與其中，使其未能真正進(jìn)入母親角色，亦是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的誘發(fā)因素。

沒事平時(shí)多上上網(wǎng)看看書別想太多母子突然分離，由一個(gè)整體分離成兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有些不適應(yīng)，還有對(duì)孩子以后的喂養(yǎng)方式及遇到的困難的擔(dān)憂，新媽媽都或有或多或少有心焦慮，平常心、放松心情就好了！