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久坐、蹲起等動(dòng)作時(shí)尾骨痛是何原因及如何應(yīng)對(duì)？

2025-01-09 09:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

脊椎尾骨痛是怎么回事？做久了起來(lái)尾骨就會(huì)痛，還有蹲到再起來(lái)也疼，上廁所用勁時(shí)尾骨也會(huì)疼，這是怎么回事呢？已經(jīng)有一段時(shí)間了，也沒(méi)有什么跌傷啊，為什么會(huì)老痛呢？有什么辦法治療和預(yù)防？

回答2
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尹君醫(yī)師

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脊椎尾骨痛可能由多種原因引起，如尾骨損傷、尾骨周圍炎癥、腰椎間盤(pán)突出、盆腔疾病、不良坐姿等。 1.尾骨損傷：尾骨受到直接撞擊或慢性勞損，可能導(dǎo)致尾骨疼痛。這種情況需要注意休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.尾骨周圍炎癥：如骶尾關(guān)節(jié)炎，多因長(zhǎng)期勞損、感染等引發(fā)。治療上可能需要抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，同時(shí)可配合熱敷、理療。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可能引起尾骨區(qū)域疼痛。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物）。 4.盆腔疾病：女性的盆腔炎、盆腔腫瘤等，男性的前列腺疾病等，也可能導(dǎo)致尾骨疼痛。要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5.不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間坐姿不正確，壓迫尾骨，造成疼痛。應(yīng)調(diào)整坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。尾骨痛如果持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-01-09 13:52

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黃飛龍醫(yī)師

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你好，這要考慮是屬于炎癥的癥狀，勞累久站等負(fù)重，還是會(huì)出現(xiàn)的，及時(shí)的保養(yǎng)休息，Ｘ片檢查
2015-12-10 08:52

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